あなたの時間を奪うもの~翔コラム15~

私は時間の意識が強いので「時間」につ

いてよく考えます。

一日が24時間は変わらない。しかし、

日照時間が長い時と短い時では一日の印

象は大きく変わりますよね。物理的な時

間は同じでも感覚的な時間は常に変動し

ています。

さて、皆さんは一日を長いと感じますか?

短いと感じますか?

そして、その感じ方はポジティブですか?

ネガティブですか?


例えば、

楽しい時間はあっという間に過ぎ「もっ

と楽しみたかった」という短さもあります。

一方で、

「やることが多すぎて一日が24時間で

は足らない」という短さもあります。

印象がずいぶん違いますよね。


時間に縛られ、追われて「忙しい」が口

癖のようになってしまっている人がいます。

ところで、その忙しさの中に携帯に奪わ

れている時間はどれぐらいありますか?

SNSチェックやポケットでブルッとし

た瞬間に意識を奪われる。

着信やマナーモードの確認に意識を奪われる数秒…

チリがつもって山になっていませんか?

携帯に意識を奪われた瞬間に大事な一言

を聞き逃し、ミスになり、怒られる。

という、無駄な時間。

集中してきた時に携帯のバイブがブルブ

ル。一瞬でも気になると集中が途切れ、

もう一度集中するのに時間がかかってし

まいますよね。


SNSの投稿を誰がチェックしているか

投稿した本人は意外と気にしていません。

芸能人の投稿ともなれば数万人がつける

「いいね!」をいちいち把握なんかして

いません。

あるあるですよね。


こうして貴重な時間を浪費しています。

私は「いつでも連絡できると思ってる方

がどうかしてるよ」といつも言っている

ので「そうゆうやつだ」と思われている

かもしれません。

おかげで、時間に追われることも縛られ

ることもほとんどなく自分らしく成幸し

ています。

勇気をもって

「携帯の電源をoffに」


から始めてみませんか?

個別スポーツ塾
Jewel整骨院 院長
林 翔
http://www.jewel-seikotsuin.com

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