引き続きダイエットをしている実石さんです、ごきげんよう。だいたい2キロ痩せたよ。

なんで痩せたかと言うと、シンプルにあんまり食べてないのだ。偏食なので食に興味がなく、毎日同じものを食べても平気、むしろその方が安心な人なので、朝ごはんとお昼ごはんを合計500kcalちょいのメニューで固定したらあっさり痩せた。お夕飯はあんまり気にせずに食べてる。

しかしな、食に興味がなくて毎日同じもの食べてもオッケーでも、低カロリー食生活だとお夕飯の前に吐き気と胃痛がするレベルでお腹が減る。ストレスが溜まっていないときなら多少の空腹はスルーできるものの、吐き気と胃痛がするとスルーが難しい。

そこで最近、あめを舐めてる。