◯　友達と散歩した
　◯　研究発表会に出た
　◯　化粧がいい感じにできた
　△　気分がおかしい
→困る。とりあえず寝転がっている。
あまりにも自決への衝動が強い。
友だちに連絡をしてみた。

自分でなんとかできてきたのだからなんとかできるはずだ。

そうなのか❓
私はその友達に頼ってみたかった。
頼ってみた。どうなるのかはわからない。

気分がおかしい。
おかしいのも自分であるのか。
変だ。
私は人が助けやすいように振る舞わなければならぬのに、できていない。

どうすればいいんだ。
いつも何をしている。
一人で自決しようとして、失敗して、寝ている。
それを繰り返して、いつか成功して終わるのか。

なんとかしてくれーーーーーーーー
どうにもなりません。
気分がおかしくなる→暴れる→自決→失敗→寝る
をするしかないのか。
別な方法はないのか。

私は私の脳でいるのがいやですよ
世界をおもしろがれない時期にあるのは困る

自分の期待を気持ち悪いと思います
誰かから何かを与えられるその時にならなければそれを欲しているのか欲していないのかがわからない自分を好ましく思えない

人をサンドバッグにするのは良くないらしいです

困る
困るぞ
困る❗❗❗❗❗❗❗❗❗

困る

感謝をしろ
人を困らせるな
感謝をしろ

多くを求めている

福祉に頼れ　私は

自分を高く保てないなら自決したほうがいいと考えている
なんだこの波は

波がある
私のものではない

私はこの波に揺られたくない
気味が悪い

私と関わらないでくれ

急いでしたいこと

急いでやるべきこと