前回

前回書いた紙👇

11月振り返り

・水、デカフェのものを飲む
→わりとできた🙌
ペットボトルの紅茶花伝ミルクティー日に気分が変になった🙄
12月は紅茶、コーヒーを飲まないでおこう

・犬が食べられるものを買う
→ネギ、カフェインをとると変になるので設定した
わりとできた🙌
ネギ由来っぽい変は来てなかった気がする

・21時にベッドに入る　薬を飲む
→21時にベッドに入ること、薬を飲むことできていない👊
11月前半落ち時期だった
11月19日からは私の別個体（婚約者）が私の家にいたため、カレンダーの固定習慣ではない動きをしていた

・炭水化物たんぱく質野菜を食べる
→わりとできた

・おふろに入る　おふろでは本を読むOR目を閉じる
→おふろにわりと入った
おふろにスマホを持ち込まなかった

・人が歩かなそう　触れていなさそうないいかんじの場所に入ってみる
→一回大学の原っぱを歩いたら、ワンピースにたくさん植物がついた
人が歩くかなさそうな場所をあまり歩けていないかも
金沢は冬寒すぎてあまり散歩❗な気分になれない
12月は人が撮ってなさそうな写真を撮ろうかね〜（覚えてたら）

・保湿をする
→いいかんじの皮膚科に通い始めて、保湿剤塗りを1日2回、飲み薬を1日2回飲んでいる
いいかんじですね
つづけましょう

・マネーフォワードにレシート入力をする　お財布整理時
→できている

・パモのぬい撮りをしてTwitterにアップする
→撮るけど、アップしていない

・来年の生活準備系と今の生活を楽しむ系　両方のことを毎日やる　ほぼ日に次の日やることと今日のふりかえりチェックを書く
→最近あまりやれていない

近況ズ

・4歳からの友達と佐渡の宿に行くことになりました❗3月に行きます💃
・11月はじめに、高校卒業してから会ってなかったクラスメイトと遊び、その後連絡があって別なクラスメイトとも12月はじめに会うことになりました👊
・12月にお引越しします💥
・叔母さんに六花亭のギフトセットを送りました💝
・大学の友達（もう卒業している）にスープストックトーキョーのギフトセットを送りました💝

12月👊👊👊👊👊👊👊に習慣にしたいもの

11月からの継続
・マネーフォワード記録　自分の財布
・マネーツリー記録　共用財布
・保湿をする　皮膚科の薬を飲む（12月後半に皮膚科行く）
・カフェインとらない　ホットミルク👊
・Duolingoする

新規習慣
・非道な文の対偶文を言う（人々にやさしくしましょうね）　逆👊　かがやきな文を言う
・毎週水曜日にケーキを食べる
・毎日アドベントカレンダーを食べる
・おはなを飾る
・キッチンタイマーを買って、思考時間を区切る

　引越し、卒論、レポートがありますがね❗
なんとかしましょうな
人にやさしゅうしましょうな