瞑想も毎日してるんですが
瞑想は自分の内側と向き合い潜在意識に入り脳のシナプスが広がり認知機能が高まり記憶の能力も上がり可能性が広がり、色々挑戦出来るので是非皆さんも瞑想してみて下さい

自分の可能性広がりますよ