皆さんはご存知だろうか。

ヒプノセラピー、それはいわゆる「催眠療法」。
催眠状態から、カウンセラーを通して自分の内面と対話を図りながら課題を解決していく、心理療法のひとつである。

テレビのバラエティ番組なんかでよく見かける催眠術。
椅子に座り目を瞑った芸能人に催眠術師が、あなたはだんだん眠くな〜る的なことを語りかけ、体を揺らすとたちまちカクッと意識を失う。
そこに「あなたはワサビが甘く感じます」と語りかけ、再び意識を取り戻させるとあら不思議！
あんなに辛かったワサビが甘〜い！
といった本当なのかなんだか信じがたいお約束のコーナー。

もしウソだったら、それこそ今時厳しいヤラセに該当しそうな催眠術という得体の知れないものだが、
テレビを観ながら俺は昔から思っていた。

「俺も催眠かかりてぇ〜」

と。

生きていれば色々と落ち込むこともある。
ああ、なんで俺はこんなに勇気もない、甲斐性もない、才能も無い、どうしようもない人間なのだろう。
そんな考えに陥るとたちまち自信がなくなり、自分の悪いところばかり見えてきてしまう。

そんな自分の性格は、過去のこんなところから紐付いているんじゃないのか？
過去の出来事やちょっとしたトラウマを思い返すが、そんなことでは解決しない。

もういっそ催眠術にでもかかって性格を変えたい！！
何度思ったことか。

まぁ正直、そんな楽なことで自分のウィークポイントが麻痺したらいいなというナマケモノ特有の発想である。

そんな中どこかで知ったヒプノセラピー。
調べてみるとなんとも興味深い。

一部のネットによる体験談だが、
例えばある人は、幼少期の自分に戻り、その時に見た両親のケンカのシーンを思い出した。
それが自らのトラウマであることを認識し、それが関係しているであろう不安な気持ちが解消されたという。

他にも見たヒプノセラピー体験レポ漫画では、治療が始まってからの記憶がほとんど抜けており、気付いたら帰りの電車のホームにいたらしい。

そして中には、お母さんのお腹にいた時の記憶が蘇ったり、むしろ前世の記憶のようなシーンが見えたという事例まで。

ほぅ、、、これは行くしかないっしょ！！！！！

こうして3年ほど前、俺はヒプノセラピーを体験しに行ったのだ。

まずはネットでクリニックを探すが、どんなポイントで探せばいいのかもよく分からず、おまけに少々お高いところばかり。

そんな時、たまたまちょっとスピリチュアル（っぽい雰囲気）な知り合いにそんな話をしたら、
自分がたまにみてもらっている先生がヒプノセラピーもやっているよ、と紹介してもらうことになった。

今となってはちょっと詳しくは思い出せないが、何やら霊的な力があるというその先生。
色んな人の相談や治療をしているそうで、気の力やらなんやらを教えるワークショップなどもやっているそうだ。
占い師とかではなかったと思う。
もうとにかくその辺が曖昧で申し訳ないのだが、そんな感じの先生。

正直、霊的なものは特に求めていなかったのだが、知り合い割引きという魅力的な言葉に惹かれ、その先生の元に行ってみることにした。

予約した日。
某所マンションの住所を頼りにその一室を訪ねた。

チャイムを押すと、なんともスピリチュアルな雰囲気の品の良いおば様が出迎えてくれた。

部屋の中は小綺麗で、かすかにお香の良い匂い。
棚には大きな水晶やパワーストーンが並べられている。

うん！これ以上ないほど予想通りのお部屋！スピリチュアル！

まずはカルテに記入を。
名前と生年月日、簡単な質問などを書いていく。
一通り書き終わると、先生はそのカルテをジッと見つめる。

先生「・・・あなたの書いた文字から感じることなのですが」

先生は文字から感じる気のようなものから、俺の今の状態を話していく。

ヒプノセラピーにはもっと現実的な、人の心理を研究した結果の治療的なものを期待していた俺は少々面喰らう。
先生の持つ霊的なものを融合させたオリジナルの治療が始まるのだろうか。
それともいつもの形式的なものなのか・・・・。

しばらくすると、ベッドに座るよう指示される。
そこで先生から催眠状態についての説明があった。

先生「脳の中には「海馬」という記憶を司るところがあり、睡眠に入る前の朦朧とした状態に海馬が最も開いた状態になります。そこに語りかけることによって、普段思い出さない記憶が蘇えったりするんです。それには個人差があり、中には具体的なビジョンとして思い出す方もいらっしゃいますし、匂いなどを感じるかたもいますし、ほとんど何も起きない方もいます。テレビで見るような急にカクッと意識がなくなるようなものではありません」

ほーーーーーー。そういうことなのか。
催眠状態といっても夢見心地のような状態なのね。

ちなみに
↓

海馬（かいば、英: hippocampus）は、大脳辺縁系の一部である、海馬体の一部。特徴的な層構造を持ち、脳の記憶や空間学習能力に関わる脳の器官。
Wikipediaより引用

どうやら思ってた催眠とは違う模様。
とりあえず先生に身を任せてみることに。

ベッドに横たわり目を瞑る。
先生は何やら念仏のようなものを唱えている。
流れるヒーリング系の音楽。
あっ、これ歯医者で流れてるやつじゃん。

しばらくすると鈴の音が聞こえてくる。
先生が俺の上で鈴を鳴らしているようだ。
どんな様子か見たいのだが、こちらはできるだけリラックスして半睡眠の状態に持っていくよう目を開けず集中する。

しかし、催眠術にかかる想像をする時、みんなこう思わないだろうか？

「催眠とかホントにかかるの？」

半分は期待しているがもう半分は完全に疑ってかかっている俺。
こんな半信半疑の奴が果たしてちゃんと催眠状態になんてなれるのだろうか。

目を閉じてから5分くらい経った頃。
少し眠い状態を意識し始めた。

おっ、これもしかしてわりと上手くいってるんじゃないか？

引き続き集中する。
いつの間にか流れていた歯医者系の音楽は止まり、かすかに外を車が走る音だけが聞こえる。

しばらくすると先生は俺の深層心理を探るような質問を始めた。
もし何か感じたことや見えるものなどあったら教えてください、とのこと。

何しろ意識が薄い（眠い）状態の俺。
質問された内容も曖昧だ。

ここからはなんとなく覚えている断片的な会話の一部だけお届けする。

先生「あなたの中に、石のような硬いものが見えます」
俺「？ はぁ」
先生「それはあなたにとってどんな物ですか？」
俺「・・・えーと、邪魔なもの、ですかね？」
先生「それはあなたにとって必要ない物ということですね？」
俺「はい」
先生「ではその石を壊してしまっていいですか？」
俺「え？あ、はい」
先生「ぶつぶつぶつ・・・（念仏のようなものを唱えている）」
俺「・・・・」
先生「はい。石を砕きました」
俺「・・・・」

先生「あなたはその友達たちの中のどの辺にいますか？」
俺「・・・みんなの少し後ろ？かな」
先生「少し離れたところ？」
俺「・・・離れてるってほどでもなく」
先生「でも後ろの方にいるのね？」
俺「はい」
先生「どんな気持ちですか？」
俺「・・・え〜、なかなか中に入れないなぁ、みたいな？」
先生「・・・・」
俺「・・・・」
先生「・・・・」
俺「・・・・（え、スルー？）」

この時、もちろん俺は特にビジョンも見えていないし、いつも思い出さないことを思い出しているわけではない。
ただただなんとなく、質問されたことの答えを、自然に言葉が溢れてくるわけでもなく、なんとなく考えて答えているような。
友達の質問に至っては、日頃たまに感じる人からの疎外感ようなものを勝手に自分で演出してしまっている。

えー、、、最も恐れていた事態だわ。
なんも変化ねぇわ。
それとも少し疑ってかかって集中しきれていない俺が悪いのか。

しかしその後、自分の身に信じられないことが起こったのだ。

目を瞑っているので、先生は何をやっているのかは分からないが、気のようなものをこちらに送っているような雰囲気。

先生の質問もしばらく止まり、この静かな空間の中、意識が遠くにあるような感覚になっていた。

すると気のせいだろうか。
どこからか何かが聞こえてくるような・・・。
ん・・・？いつも間にか、やはり何か耳に入ってくる。

そう、どこからともなく、そしていつから聞こえていたのかも気が付かなかったのだが、誰かの声が聞こえるのだ。

これか？もしかしてこれなのか？
今確実に俺の中に変化が起きている。

集中してその聞こえる声の正体を探る。

誰かが一定のリズムで何かを唱えているような。
そしてそれは間違いなく、先生の声ではない、男の声だ。

これは・・・、お経？
うん、これは多分お経だ！

すごい・・・・！！
こんな俺にも今確かに不思議なことが起こっている！！
しかしなぜお経が？
これは一体俺にとっての何なんだ！！？

俺「・・・先生」

先生「はい」

俺「あの・・・、もしかしたらなんですけど」

先生「はい、なんですか？」

俺「お経のようなものが・・・、聞こえるんですが」

先生「はい。いま流してますよ」

なんと、先生が普通にお経をスピーカーから流していた。

ブフゥーーーー！！！
思わず吹き出してしまった俺。
ここからはもう眠気も吹っ飛び全く集中できなくなった。

こうして終わった初のヒプノセラピー。

果たしてこれが本当に世に言うヒプノセラピーなのか。
ってか何か違う気がする。

だがしかし、多くの成功例や不思議な感覚になったと報告が多くあるヒプノセラピー。

己と向き合い、自分の持つコンプレックスを根本から発見したい人。
興味があったらチャレンジしてみては？

#ブログ #エッセイ #連載 #コラム #ヒプノセラピー #催眠療法 #催眠術 #クリニック #病院 #カウンセラー #カウンセリング #心理学 #先生 #トラウマ #コンプレックス #お経 #脳 #海馬 #念仏 #スピリチュアル #占い #バラエティ番組