ダイエットとお昼ごはん。
たぶん、間違った昼ごはんを食べている。
8月下旬からダイエット中だ。
きっかけは、愛してやまない元同僚のお姉様方に痩せるよう言われたからだ。
お姉さま方と3人で飲んでいたのだが、私へのご意見がドシドシと。
「ジャニーズでさえ努力してるのに、なんで素材のままで勝負しようとしてるの?」
「キモいのにキモいって言わせないオーラ出すな。」
「(2件目を仕込んでいないことがバレて)いや、この飲み会セッティングしたの俺ですよ?感を出すな。」
などと言われた。
めちゃめちゃ笑った。
私はドMなので、最高だった。
そんなこんなで、10キロ痩せた。
運動はしていない。
食事を変えたのだ。
新日の棚橋選手が
「ダイエットに運動はあんまり関係ない。」
「朝はガッツリ、昼はそばor玄米、夜は炭水化物なし。」
というようなことを著書でおっしゃっていた。
それを実践したのだが、いいかげんそばも玄米も飽きた。
そんなとき、棚橋選手の朝ごはんがインスタに載っていた。
・脂肪0牛乳
・プロテインバー
・低脂肪ヨーグルト
みたいな感じだったと思う。
「これだ!」
と思って早速マネした。
お昼ご飯が楽しみになった。
だがしかし、
お昼にヨーグルトとプロテインバーって!!
お菓子じゃん!
絶対にそば食ってたほうがいい!
そっちのほうが安いし!!
そもそもあれ、朝ごはんだし!
ご本人もビックリだよ!
だけど、手が出てしまうものはしょうがない。
そんな葛藤を胸に、今日も昼にプロテインバーを食べるのであった。
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました!