もうやんない！ってのは減量。
週末時点で、目標体重のあと1キロのとこまで到達しました。
4月下旬比でマイナス13.5キロまで絞りまして。

週4の朝ジムとかなりきつめな食事制限によるたまものなんですが、
今までいかに不摂生してたのか。
（どう制限したのか、有料販売してみようかな...なんて）

ダブルダッチの大会出る時、結構絞ったりはあったけど、
5キロ以上の減量をするは今回で3回目。
食事制限したのは今回が初めて。

今までは20代で代謝がよかったからとか、
30代の前半は当時付き合ってた人がマクロビやってて、
食事を少し変えて、適度な運動で余裕で絞れたけど、
毎日のように食べていた揚げ物を控える、
ラーメン、米とかの炭水化物控える、
酒は減らすなど、いろいろやってみてなかなかきつかった。

おいしいものには糖がたくさん！って
CMでやってるけど、ほんとこれ。

ここ数年は健康診断でメタボ気味、
尿酸値高め（これは中学の時から）と注意され続け、
食生活改善のカウンセリング的なもの（強制的に受けさせられた）では
「おいしいものには大体プリン体がたくさん入ってますからね」
って言われたけど、ほんとそうなんでしょうね。

さて、本番まで1ヶ月切りました。
大会が迫っているという実感はありませんが。
差し迫っている感があるのは、渡航費の請求書。
想定していた額よりも、んんんん...って感じ。（冷汗）

6月1回目の練習。
注文してたユニホーム届きました。
ユニホーム着て写真撮ろうってことになって、
メンバーと写真撮りましたが…

あれれ。ユニホーム、Lサイズなのにシャツピチピチw
しぼった結果なのにピチピチとは…。
しぼってなかったら…怖

ちなみに、デザインは2020年の東京オリンピックを意識したものだとか。

ジャージは普通にきれましたw

この時期になると、だんだん暑くなってきて体力の消耗も激しいです。
って思ってたけど、意外と体力も戻ってきたのか、
集中力さえきれなければ、なんとかやりきれる。これもジム効果か。

こんなだったらもっと早くから
減量はじめとけばよかったと少し後悔。

で、6月1回目の練習の模様です。

シングルスフリースタイル 

ペアフリースタイル

スピードリレーの事故

みんなこれだけをやっている訳ではないから、
結構疲労がたまってきている感じ。
ケガだけには気を付けていきたいところです。