朝渋コミュニティ代表 5時コージさんから学ぶ 『他人に時間を奪われ続ける人生から抜け出す方法』
みなさんおはようございます。
今日は、朝の時間を有効活用して自己成長したいと考えている人に読んでもらいたい内容です。
早起きコミュニティ「朝渋」を運営している5時こーじさんと対談しました。
実はストイックな朝活コミュニティ
毎日22時に寝て朝5時に起きます。「日本の朝を変える」を使命に、早起きコミュニティ「朝渋」を運営しています。 500人以上を夜型人間から朝型人間に変えています。2020年3月、小学館より「昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です」書籍発売。
▼早起きを楽しむ朝渋コミュニティ https://asa-shibu.tokyo/about/
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