https://www.youtube.com/watch?v=-GBvjKuUiw0&feature=share

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今日の運動はこれ！
お尻、全然持ち上がらないんだけど…

これだけ話しながらやるってすごい人！

でも、いいとこで、広告入ってくるのでちょっとやる気が下がる😰