こんばんは。しゅうともです。

とみこさんのこちらのnoteを拝見し、私も2019年のやりたいことリストを公開してみようと思います。

昨年、逆算手帳に書いた2018年のやりたいことリストもブログなどで一部公開したことはあったのですが、個人名など書かれていたので全てを公開したことはなかったのです…

とみこさんも仰ってるようにシェアすると叶うということは私も体感しているので、恥ずかしさもありますが、公開してみます！

と、その前に一部隠しているところはありますが、2018年のウィッシュリストを振り返り、どれほど叶っているかをまずご紹介しますね。

2018年のウィッシュリスト100個のうち叶ったのは34個でした。

私としては34個も叶ってたのか！という感想でした。しかもこの願いを叶えるための行動の見通しがたたなかったものも気づいたら叶っていたということが驚きです。

作成したのは2017年の10月くらいだったのですが、2018年3月に一度見直しをかけてます。

斜線が引かれてるのはもうこの願いは違うなと感じたものです。

100個と言っていますが、削除したり追加したりしているので、100個前後という感じ。

そして、作成から1年後の2018年10月に叶っているかのチェックをしながらウィッシュリストをゼロから作り直したものが、今回公開する2019年のやりたいことリスト。

写真だと見にくいので、ここにテキストで載せていきますね。

1.超安産でスルッと出産
2.妊娠期間、出産までトラブルなし
3.スクワットで体力作り
4.おしゃれ妊婦
5.妊娠中も自分のペースでお仕事継続
6.しんどい時は我慢しない、頑張らない
7.産後トレーニングで体をしぼる
8.ヨガを習慣化する
9.体を柔らかくする
10.ビキニをかっこよく着こなす
11.素髪でうるつやロング美髪
12.メイク上達
13.シミなしうるつや美白肌
14.もっと新商品発表会(美容系)に呼んでいただける企業を増やす
15.平野宏枝さんとお仕事する
16.長谷川朋美さんとお仕事する
17.しゅうともオリジナル手帳を作る
18.Pinterest Creatorという肩書きを作る
19.しゅうとも手帳術についての取材を受け、日経WOMANに掲載される
20.手帳コンサルの依頼が口コミから自然と増える
21.手帳メーカーからアンバサダーの依頼が来る
22.Instagramしゅうともアカウントのフォロワーさん1万人突破
23.Pinterest月間閲覧者数10万人突破
24.理想イメージ通りのHP完成
25.noteを収入源の１つにする
26.マネージャー業を成長させる
27.出産したら収入がうなぎ登り
28.自分を仕事にする生き方をする
29.日光に行く
30.紅葉を見に行く
31.箱根 一の湯品の木別邸に泊まる
32.春菜さんに会いに愛媛に行く
33.奥入瀬に行く
34.グランピングする
35.スパリゾートハワイアンズに泊まりで行く
36.月収30万円
37.ローンを早く返す
38.お金の巡りをなめらかにする
39.お金に執着しない
40.CLAYDのクレイバスでRELAX BATH TIME
41.台湾旅行する
42.タイへ行く
43.ベトナムに行く
44.スイスに行く
45.シンガポールで本場の海南鶏飯を食べる
46.沖縄に行く
47.本島彩帆里さんとお仕事する
48.SNSは楽しく使う
49.物を減らす、増やさない
50.部屋をキレイに保つ
51.プリ尻になる
52.子育てを楽しむ
53.美味しいお料理を食べる
54.22:00〜7:00 9時間睡眠を取る
55.シンプル思考
56.好きな人だけに囲まれた世界
57.2019年夏もキャンプに誘ってもらう
58.川で遊ぶ
59.大曲の花火大会に行く
60.北海道に行く
61.地方でのお仕事依頼を受ける
62.時間の使い方を上達させる
63.いつまでもLOVE×2夫婦
64.夫婦共に収入が上がる
65.夫婦でパレオライフアカデミーに通う
66.週末葉山ライフ
67.エッセイ執筆が仕事になる
68.cakesで連載をもつ
69.書籍化の話がくる
70.iPadを使いこなす
71.安芸の宮島へ行く
72.旅行する回数を増やす
73.京都旅行(嵐山方面)
74.大分・日田へ行く(祖母の法事)
75.稼働日数少なく理想の収入
76.はあちゅうさんとお仕事する(手帳関連)
77.SUP体験
78.インフルエンサーと呼ばれる
79.余白を大切にする
80.金沢に行く
81.アウトプットの量を増やす
82.出逢いを大切にする
83.たくさん笑う
84.本を読む
85.映画を観る
86.徳島に行く(渦潮、阿波踊り)
87.着物を着る
88.自分の心に素直に
89.ディズニーランドorシーを楽しむ
90.英会話スキルを上げる
91.スペイン語を勉強する
92.ピアノを弾く
93.痩せ過ぎないヘルシーなカラダ
94.子供を言い訳にしない
95.他人に甘える勇気をもつ
96.他人を赦す広い心をもつ
97.自分をさらけ出す覚悟をする
98.感謝を言葉にして伝える
99.自分の知識・スキルはもったいぶらずに出す
100.負の感情はひきづらず、切り替えを早くする
(2018.12.5現在)

すでにとみこさんのウィッシュリストを拝見して追記したいものが…

101.note年間100記事

そしてさらに追記

102.レプロナイザー4DPlus購入

ウィッシュリストを作るときは、できるだけ紙ベースに落としておくことをおすすめします。
（ここでは見にくいので写真での公開はしてませんが、私のやりたいことリスト2019はバレットジャーナルのコレクションページとして書いてあります。）

なぜなら叶ったものに紙だとシールを貼ったり印をつけたりして可視化しやすいのと、私が半年で見直したようにこの願いは違うなと思ったものを斜線で消して、以前はこう思っていたという軌跡は残せるからです。

デジタルだと簡単に消去！と無かったことにできるのですが、間違いなく書いた時には望んでたことなので無かったことに私はしたくないんですよね。

もっと言うと、見直した時になぜこれはもう望んでないのか？と自分の変化を客観的に考えることができるのも面白いところです。

今回、昨年に引き続き1年ぶりに2019年版のウィッシュリストを作り直しましたが、その際なるべく2018年のものは見ないようにまず書いてみました。

先入観を持たずにその時の心の声を最優先に聞くことにしたかったからです。

すでに書いてあるものを見ると、引き続き望むか？望まないか？の二択になってしまうので、新たな願いが出しにくくなります。

思いつく限り書いてみて、100個に到達しなかったので、2018年のものを見返してみました。

そうしたら見るまで忘れてた！という願いがあり、その程度なら今年はいいやと思うものや、忘れてたけどやっぱり今年も引き続き書いておこうと思ったものがありましたね。

ゼロから100個出すのはなかなか大変ですが、毎年(ではなくても)定期的に更新すると楽になりますよ！

そして、100個(以上)書けたら、年間スケジュールおよび月毎のウィッシュリストに落とし込んでいきます。

項目によっては時期的にできるものできないものがあったり、今すぐ実現させられそうなものがあれば予定に入れてしまう。

また、１年のうちに実現したいけど、まだスケジュールに落とし込めないものは無理に決めず、リストに書いておくだけに留めています。

追記した

102.レプロナイザー4DPlusを購入

は去年から１つ前のモデルのものを購入検討していたのですが(ちなみにレプロナイザーとはドライヤーです)、金額が高いこと、現在使用中のものがまだ使えるので悩んでいるうちに進化モデルが昨年末に発売されました。

昨年からヘアメンテナンスをお願いしているヘアコンディションの専門家が大変おすすめしているドライヤーです。できれば新しいモデルを買いたい！

なので今年こそはドライヤーをレプロナイザーに買い換えたいのですが、車検があったり、出産があったり、約5年ぶりの出産なので育児に必要なものを買いそろえたりなど、まとまった金額の支出が見込まれるので、早々に買う！と未だに決断できないのですよ…

ただ使用中のものが壊れてしまったらすぐに買いたいものなので、その壊れるタイミングにもよります。
(もしかしたら今年も1年間、今のものが使えるかもしれないし…)

とまぁ、私のやりたいことリストは日常の現実味のあるものから、これどうやったら叶うの？という願いまでごちゃまぜです。

2019年となっていますが、今年中じゃなくてもいいものもあります。

やりたいことリストを作ることで、自分が今何を考え、何を望んでいるのか、頭の中にあるものを一度紙に書き出し客観視することで自分と向き合うということが一番の目的です。

ぜひみなさんもやってみてくださいね！100個書けなくても大丈夫！書けるだけ書くだけでも自分のことが見えてくるし、100個の壁を超えるとまた違う自分が見えてくるはず！