ヘッドスパが大人気のHAIR SILVAからの頭皮豆知識。

今回は,大事な大事な髪の毛のケアはいつ頃からするのがいいかの基準を

HAIR SILVA的基準でお伝えします。

結論からいうと細毛、白髪になりだした頃がオススメ。

年齢でいうと25～３０歳くらいが理想。

なぜか。。

髪の毛は1本1本に寿命があり、

男性では3～5年、

女性では5～7年といわれています。

寿命が来ると髪は自然と抜け落ち、また新しい髪が生えてきます。

なので、よく「髪の毛は1日50～100本も抜けるので安心してくださいね～」

なんて美容師さんに言われたことがある方もいると思いますが、

人は平均して10万本生えているので

10万÷（5年×365日）＝54.7945・・・・

なので個人差はありますが、

5年周期の方で１日約55本ほど抜けている計算になります。

細毛になったと感じるのは、その寿命が短くなっているサインかもしれません。

※他人と比べるのではなく、今までの自分の髪との比較です

もう１つは白髪。

髪の毛はメラニン色素を作るメラノサイトという部分がありますが、

白髪は薄毛になる防御策とも言われています。

これらのことを踏まえて、

髪の寿命をもう一度伸ばしてあげる

髪やメラニンを作る細胞をもう一度起こしてあげる

そのために

頭皮の環境、皮脂分泌などを整えることをしてあげる必要があるんです。

シャンプーと一緒で、その人に合った頭皮の栄養剤（育毛剤）というのがあります。

よく栄養剤(育毛剤)をケチって使う人がいますが、あれは適量をつけることと、毎日かかさずつけないと意味がないので、やると決めたら３カ月ほど（栄養剤約３本）きちんと使いましょう～！

最近は頭皮用のシャンプーが沢山出ていますが、とても注目されていて、頭皮のケアと髪のケアは分けて考えないといけないくらい重要視されています。

うちでもヘッドスパという頭のマッサージのメニューがありますが、美容室に来る人のうち、３人に１人以上の割合でやっているほど関心が高まっています。

ヘッドスパは、ただマッサージをするだけだはなく、

頭皮の毛穴に詰まっている過酸化皮質という酸化した脂をとってくれる役割があります。これは毎日の自宅のシャンプーではなかなか取れません。

なので、頭皮や髪に悩みがある場合は１．２週間に１回

現状維持の場合は、１．２カ月に１回はやることがおすすめです。

原因やお悩みは他にも色々ありますが、

その他できる対策としては、

髪の毛は血液で栄養がいくので、マッサージをして頭皮が柔らかい状態でいられるようにしましょう。