ほんの少し復調してきた父が、以前のように、母やわたしを非難するような言葉を並べ…。久しぶりに怒りが湧いた朝。Facebookにこんな記事をアップしてみました。

誰かへの不満。自分への不満を訴えるのに、ずっと耳を傾けていて、どこかでストレスがたまり、つい問題解決を提案する。
相手は聞いて欲しいだけなので、「それ以上聞きたくない」と対話をシャットダウンする。
こんなときNVCではどう対処するのかしら。
例えばカウンセリングルームでの1時間、共感と魂のニーズの聞き取りに、集中し続けるのは割に容易だ。
でも生活と言う24時間、取り留めなく続く時間の中で、対話や傾聴、内観を学んでこなかった人、これからも学ぶ気は無い人に対し、皆どうしているのだろう。

すると、しばらくする間にたくさんのコメント。そのほとんど全ての方たちが、占星術に限らず、NVC（非暴力コミュニケーション）や、コーチングなど、「心を知るための術」を学んだ人たちでした。

わたしは嬉しくなりました。

西洋占星術を学びたいと感じる人は、もちろん「自分を知りたい」と言うニーズもあるのだけれど、それと同じくし「人間が好き」なんだよな…。と言うことを、久しぶりに思い出したからです。

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自分を知ることで、他者と自分の違いも理解する。

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相互理解をしたいからこそ、まずは自分を知りたい。それって、人間への果てしない愛がある、と言うことなんだよなあと。彼らのアドバイスにとても助けられ、また、突破口にもなりました。

以下はわたしの返信。この後、父のハートの声を聴く機会があり、とても良い方向に。星を使う仲間たち。対話を愛する仲間たちに恵まれてて、わたしは幸せです。

皆さん、ありがとう！
やや復調してきた父が、以前のようなジャッジメントの強い父に戻り。久しぶりに怒りが湧いてしまったのでした。
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弱音を質問に変えてこの場所に記したら、多くの人たちからの共感や提案があっという間に集まって、「繋がりって本当にいいな。助けられる…」と感じました。
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「わたしも途方にくれてるわ…」とか、「それはわたしも最近おもってること！」とか、そんな言葉には「ああ、自分だけじゃなく、皆多かれ少なかれ、家族との向き合いに葛藤しているんだな…」と勇気づけられました。
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「自分を整えるために今できるのはここまでと伝える」
「私に言えるのはこれだけだよ、と伝える」
というご意見は、「そうだな！自分のスペースを保つこと。ここすごく大事だ！」と改めて気づかされました。
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「こちらがどういう姿勢かの方が大事」というご意見は、「そうだった。わたしがどんな在り方だから、今の現実があるのかな？」と言う、少し違ったものの見方を思い出させてくれました。（そして、ある発見がありました！ありがとう！）
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さらに「対立を避けてエネルギーがしっかりぶつからないと状況がくすぶります。」というご意見。ここ数年、内観・対話を大切にする人としか、関わってこなかったこともあり、一日中グチを聞くと言うことが皆無だったわたしには、これは、経験しないとピンとこないことでした。
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父に対し、「少し元気になってるな。今なら自分の怒りの感情を、伝えても良いかもしれない」と感じ、「お父さんは、自分で絶望を選んでる！！　〇〇だからダメ。あの人がああだからダメ。自分はこうだからダメ。それは、『何もできなくなるためのイメトレ』を、毎秒毎秒、欠かさず努力してるのと一緒！
お父さんは、自分で『何もできなくなる自分』を選んでるんだよ！
でも、選択はいつでも変えられる！どうするの？！」
と少し怒って伝えることが出来ました。
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そしたら父は、「そうか…」と受け止めて、「さっき、強い口調で言ったのは、オレには３人のご飯の時間がすごく大切だからなんだ。なのに『わたしはいいよ』と言われると、すごく寂しくなるんだ…」
と、ハートの本音を言ってくれました。
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おそらくは統合失調症（確定は出来ないけど）の初期段階であり、安定した時期だから出来ることかもしれないし、対話の一つ一つが手探りだけど、皆さんのアドバイスがとても励みになっています。
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一人一人にコメントを返すのではなく、まとめて記したのは、それぞれの方たちが、他の方のコメントもきっと参考になると感じたから。皆さんの経験や知恵を、繋がりを持つ人たちが共有できることは素晴らしいなと感じます。
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皆さんの存在に、心深くから感謝します。本当にありがとうございました。

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