子宮委員長はるさんの著書『恋と愛の進化論』から「この本を読んで、モヤッ…としたことを、まずはやってみることから始めてね。それが月を癒すことの始まりだから」そんなお話をしました。ここで必ず出てくる反応が、

「いや、別にやりたいと感じないしっ！！」

これです。一方で、「〇〇さんにムカつくのは、わたしの中に抑圧してる何かがあるってことだよね…」と、考える方も世の中にはたくさん出てきました。

誰かを許せない。イコール、自分にもそれを禁止している。

その原理をみんな、徐々に理解し始めているんだよね。でもどんなに考えても「〇〇さんと同じことを、やりたいとは思っていない！」。でも「ムカつく！！」。のサイクルに、ハマることって結構あると思うのです。

その時はですね。気心の知れた友達や家族に、悪口言ってみて下さい。

出来れば、悪口を言う、その相手も「誰かを許せない。イコール、自分にもそれを禁止している」この原理を知っていると、なおよしです。ただし。心理学優等生は、避けてね。心理学優等生ってのは、どんな人物かと言うと。

わたし「あーもう、あの人本当にムカつく！　どんだけ人のこと見下すような発言するのー！！自信が無い証拠じゃん！！　だったら正直に『わたしは自信がありません』って言えばいいのに、誰かを貶めるようなことばっか言って、自分はどれだけ特別かってことを言いまくって、自信が無いのをひた隠しにしてるんだよ！カッコ悪っ！！！ダサッッ！！」

優等生「うんうん。もくさんはそう感じたんだね」

わたし「・・・」

こんな感じ？（笑）
悪口なんて主観に決まってるのに、それをあえて「あなたの主観ですよー。外から眺めましょうねー」みたいな導きをする人です。結構、駆け出しのカウンセラーやコーチに多いタイプです。

そうすることで、あなたをより良い方に誘導しようとしている、親切な人物でもありますが…。これを早い段階でされると、思考ばかりが働いて、自分の本音、つまり感情があふれ出さないんですよね。そして本来の課題に気付かない。

〇〇さんのように、決して生きたいと思っていない。でもムカつく。

こんなサイクルに陥った時は、いっぺん、気心の知れた友達と、とことん悪口言ってみて下さい。感情が溢れて、ぽろっと本音が見えてくる。その本音を糸口に、結局最後は、自分の抑圧していた感情にぶつかるはずです。

ちなみに上記の悪口は、一年くらい前にぶちまけた、わたしの実際の悪口です。（言った相手は心理学優等生タイプではありませんｗ　だから存分に言いまくったｗ）言ってるうちに出てきたのは、

自信が無いなんてみっともない。自信のある自分でなきゃ。

という思い込みでした。だから、人をさげすむような事を言って、自信が無いことを隠していると感じた、ある方にいら立ちを覚えたんですね。

わたしは「人をさげすみたい欲求があって、だから彼女にいら立つの？　いや、でも別にさげすみたくないし！　本当に彼女が腹立つだけだし！」というサイクルにハマっていたのですが…。

なんだー…。自信無くたっていいじゃん。わたし、自信ないじゃん。それでいいじゃん。

となった時に、彼女への腹立たしさが消えていきました。まずは考えすぎず、感情を吐き出すこと。その主観に、ほどよく付き合ってくれる友達に、悪口をぶちまけることから始めましょう。

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セラピストでもある木星の、遠隔ヒーリングです。天体を素材として扱ったダイナミックな変容メソッド。必要な方に届きますように。 ▼

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ではまたね(*´▽｀*)

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