実家からの帰り道、ストレスこそが悪だなーって話を妻と車で話した。

健康を害するのも食生活じゃなくてストレス。

病気になるのもストレス。

ストレスis power！！！

ストレスの攻撃力半端ない。大迫より半端ない。

だからこそ、我々は自分が何にストレスを感じて、何をするとストレスが解消されるのか？をしっておくべきなんだよね。
自分の機嫌は自分で取るのが鉄則。
自分の機嫌や人生を他人に預けたらダメだ。

何にストレスを感じているのか
どうすれば解消するのか

紙に書くと色々出てくるはず。