ほんき#10

最後の記事から17日も経ってました^^;

もうダイエットやめたんでしょ?と思ってた方も多いかもしれませんがやめてません!

今月の目標の80キロ台に思ったより早くいってしまったので少しきの緩むところもありました、さらにインフルエンザ?にもかかり動けないけど食べなくちゃいけない状況にもなりと大変な時期でしたが

熱も治まり、体調も随分とよくなってきたので久しぶりに体重計へ

予想としては確実に増えてるだろな・・・と思ってたのですが



少しではありますが減ってました!

17日も経って600gってのは減ったうちに入るのか微妙なところですが来月からは1月で3キロ~4キロ減らす事を目標としてやっていくつもりです

今は不規則な食事の採り方をしていますがキチンと3食食べるダイエットにも徐々に切り替えていきたいと思っていますぜ!

1日3食ってのはダイエットしてない時でも食べない事が多かったので正直難しいのですが果物なんかも今後は食事として取り入れていけたらなと思います

とにかく!今月の目標としてはまだ後少し痩せたい所ですので、がんばって残りの3日頑張ります!応援よろしくお願いしまっす♪


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