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運気アップのおまじない


こんばんは。
こころ探求革命家 yooca です。



みなさんに質問です(*^-^*)



あなたにとって、こころがとてもワクワク
することはなんですか?



わたしだったら、大好きなチーズケーキを
目の前にするとワクワクしてこころから
「あー、おいしい♡とっても幸せ」って、
なります。


人によってはカラオケに行く。気持ち良い
お布団で時間を気にせず寝る。
好きなアーティストの映像を見て楽しむ。
というようにそれぞれありますよね。



この「あー、楽しい!」「あー、おいしい!」
「あー、しあわせ!」

ってなる好きなことを ⦅こころのリスト⦆ 
として心に保存していてほしいんです。


⦅こころのリスト⦆ は、いくつあっても
いいんです。


それを、へこんだ時や気分が上がらない時に

「そーだ!あれをやってみよう♪」って
思い出してぜひやってほしいのです。


そうすると、それをしている間は 
一時的にでも嬉しくなって、その瞬間
しあわせな気持ちでいられますよね。


そうなると、意外とあれれ?
さっきのモヤモヤどうでも良くなって
きたぞー!

ってことに繋がったりもするんです。



わたしはそれを「わたしのおまじない」と
名付けました。 


ぜひ、みなさんも「わたしのおまじない」
を増やして活用してみてくださいね。


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心に革命を起こす yooca

初めまして。私は重度の障害の姉がいて、差別や親からの虐待、いじめ、生死をさまよう病気、離婚、再婚、不妊治療、両親共にがんで亡くすという経験から心と体に及ぼす影響、生き方を真剣に考え探究するようになりました。死ぬほど自分が嫌いでしたが、今はこの人生でよかったと心から思っています。
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