運気アップのおまじない
こんばんは。
こころ探求革命家 yooca です。
みなさんに質問です(*^-^*)
あなたにとって、こころがとてもワクワク
することはなんですか?
わたしだったら、大好きなチーズケーキを
目の前にするとワクワクしてこころから
「あー、おいしい♡とっても幸せ」って、
なります。
人によってはカラオケに行く。気持ち良い
お布団で時間を気にせず寝る。
好きなアーティストの映像を見て楽しむ。
というようにそれぞれありますよね。
この「あー、楽しい!」「あー、おいしい!」
「あー、しあわせ!」
ってなる好きなことを ⦅こころのリスト⦆
として心に保存していてほしいんです。
⦅こころのリスト⦆ は、いくつあっても
いいんです。
それを、へこんだ時や気分が上がらない時に
「そーだ!あれをやってみよう♪」って
思い出してぜひやってほしいのです。
そうすると、それをしている間は
一時的にでも嬉しくなって、その瞬間
しあわせな気持ちでいられますよね。
そうなると、意外とあれれ?
さっきのモヤモヤどうでも良くなって
きたぞー!
ってことに繋がったりもするんです。
わたしはそれを「わたしのおまじない」と
名付けました。
ぜひ、みなさんも「わたしのおまじない」
を増やして活用してみてくださいね。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?