再会がもたらしてくれるよろこび。

こんばんは。 おかるです。 最近、何年も会っていない懐かしい人と、偶然に出会うことが続いています。 みんな生きてるよね。 みんな成長してるよね。 以前は分からなかったけど、今だから分かるようになったこと、沢山あるよね。 苦労も、その人の大切な財産。 それを私は、勝手に奪ってはいないだろうか。 勝手に解決したつもりになって、ヒーローぶっていないかと振り返ると、恐ろしくて震えがくる。 横柄にならずに、謙虚でありたい。 でも、なかなかに難しい。 これまでやってきたことが続け

昨日の当事者研究からの、今日はオフ。 ～山科散策へ～

こんにちは。 おかるです。 昨日は、デイケアの当事者研究でした。 デイケアで、このプログラムを始めさせていただいて、あっという間に3年が過ぎました。 "場"が成熟したなぁ～と、しみじみ感じます。 私も含め、そこに集うメンバーさん一人一人に、ものすごい成長を感じていて、本当にいつも、温かさや、優しさ、輝き、逞しさ…たくさんの希望や勇気をいただいています。 さらに、自分自身がどんな人間で、どうあることが、楽に生きていけるのか…。 それをそれぞれに深めていく、そんな場になればと

主治医が変わりました。

こんばんは。 おかるです。 主治医が変わりました。 主治医が変わると聞くと、やはりそれなりに揺れるものなんですね。 しかも、この4月に来られた新しい先生なので、ドキドキでした。 名前を呼ばれて、診察室に入ると、先生は立って、こちらに向かって丁寧に頭を下げてくださいました。 私の担当をしてくださる最近の精神科の先生は、どの先生もこのように丁寧に接してくださいます。 ちゃんと、一人の人として、出会ってくださいます。 うれしいことです。 和やかに話をして、初めての診察が終了しま

精神障害者である方が、しあわせなんだなーって思う。 病気があるから苦しいと思っていたけど、そうじゃなくて、病気があっても、とても豊かに暮らせている。 そんな風に変われた。 「甘えて生きてはいけない」そんな縛りが、病気であることを完全に無くそうとした。苦しかったよ。もう止めよう。

最近、じわじわと穏やかだなぁ～と思える瞬間が増えてきました。 飾らない私。 背伸びしない私。 ダメなところがあっていい私。 出来ないことが沢山ある私。 すぐ調子に乗っちゃう私。 ありのままを受け入れれば受け入れる程、穏やかになっていく。 穏やかな景色が見えてくる。 不思議だなぁ♪

降りていくほど、上がっていく？？？

こんばんは。 おかるです。 まぁ、前回の記事を書いて、かなり一段落終えた感じになって、何もアウトプットできずにいました。 これはこれで、いいことであります。 そして、実は、最近あまり無理してません。 と言うのも、私の遥か想像を超えたとんでもなく大きなご依頼をいただきました。 それをありがたくお受けすることにしました。 何よりも、無事に最後までやり切りたいですし、そのためには、まず、心身の健康を保つことが一番だなぁ～と改めて感じています。 それに、家族との調整もあります。

今さらだけど、Spotify… 全ての欲求を満たしてくれるやん！ 裏側の仕組みは、よう分からんけど、 素直に楽しんどこー✌️😊✨

最近、夜のこの時間、ゆったりと過ごせるようになりました。 特に何か変わった訳ではないのだけど。 この感じいいなぁ～と思います(*´▽｀*)

ななの正体 と その結末 ～明るい未来へ向かって～

こんにちは。 おかるです。 ななへの手紙と題して、4記事書きました。 公開した順に、リンクを貼っていきますね。 読んでくださる方にとって、どんな印象を受けるものなんでしょうね。 実は、この手紙の裏側には、とても深～いお話があるのです。 ここからは、この"なな"という人物と、おかる自身の"わたし"との関わりを書いてみようと思います。 かなり、しっかり書きました。 プライベートの内容、病気のことにも、ガンガン触れています。 ご興味ある方は、是非、読んでみてくださいね。

この声よ、届け！

おはようございます。 おかるです。 昨日は、大切な方とお会いできました。 そして、貴重なお話を聴かせていただきました。 「私の人生が、私に期待している」 その言葉は、私の心にも光が届きました。 ともに歩んでいるという感覚が、とても心強いです。 ありがとうございます。 昨日、今日と、歌っているのが、とても心地よかったです。 何か、とてつもなく重いものが落ちていきました。 肩の力が抜け、声に芯が通り、重心が下に下がっている感覚。 この感覚を忘れないようにいたいなと思い

自分のことが分かってきた。

こんにちは。 おかるです。 自分のことが、少しずつわかり始めました。 一つの所に、とどまり続けることが、どうしてもできないようです。 というか、したくないようです。 それをダメだダメだと言うより、それが自分なんだと思える方が、随分、楽なんですね。 地位や名誉やお金のような見える形になると、途端に、翼を縛られたように動けなくなってしまう。 でも、困らないだけのそれらは、既に与えていただいていて、特に困っていないことに気づきました。 それ以上に、家族や周りの人たちは、私

静かな時間

壁ではない。 障壁ではない。 ただ違うだけ。 それをそのまま 尊重し合う。 それだけでいい。 独りの静かな時間を与えてくださって、 ありがとうございます。