カウンセリングを受けるまでがしんどい
よく映画で主人公がメンタル傷ついたりすると次の場面ではカウンセラーと話してたりするから、カウンセリングって必要になったらすぐに受けられるものなんだって思ってたけど、大間違いだった。自分で経験してわかった。
まず近くでカウンセリングやってるクリニックを探して予約をとるんだけど、メンタルがどん底の時にそんなことできない。検索して都合のいい場所や時間や料金を考えるというのが億劫でたまらない。
もちろんメンタルは常に一定ではないので、調べものや電話をかけられる「良い」状態になる日もあ
