先日、久々に体重計にのった。おそるおそる。

最近いろんな事情があって、厳しい2週間を過ごさなくてはいけなかったので、せめて食事くらいワガママにと自分に甘くした。その、2週間後、見事、悪い予感は的中。体重の増加という結果、つけが回ってきたのだ（涙）

「体重は心の状態」と、常に肝に命じ暮らしてきたのに。。。

というのは、私は大学生の頃から、３回の妊娠出産時以外は、ほとんど変わらぬ体重を心がけて生きてきた。

ただ、一度リクルートの時、営業数字のストレスで10キロ太ったことがあった。そのとき、上司に「おまえは、女子プロみたいだなー」といわれたひと言がショックで、耳つぼダイエットとか、一日ワカメしかたべないとか、変なダイエットにはまったけれど、結果は散々だった。

一番、ダイエットに効果があったのは、実は、

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