「過去にとらわれず，未来を思い悩まず，いま，ここに生きる」のが大切，というけれど，それはとても難しい。
　ご飯を食べているときや，お風呂に入っているときでさえ，「次は何をしよう，あれもしなくちゃ，これもしなくちゃ」と思ってしまう。そして，それではダメだ，もっと「今」に集中しなければ，と思う。
　けれども，過去を振り返り，未来に思いを馳せることこそ，人間ならではの特質ではないか。人間以外の動物は（たぶん）過去を悔やんだり，未来を思い悩んだりはしないだろう。
　そして，過去や未来を思うからこそ，文明を発達させ，快適な生活を送っているのではないか。

　それに，本当に集中しているときには，集中していることにすら気づかない。「今，集中している」と思った瞬間，すでに集中は途切れている。なので，あまり，「今，ここ」なんて気にせずに生きた方がいいのではないか。