20代の時から、社会人の人と接する機会が増えて、思っていることがあります。

太ってるのに他人に厳しいっておかしくないか？

↑これです。

誤解があってはいけないので、太っている人というのはどういう人を指しているのかを示しておく必要があります('ω')

太った人＝生活習慣で太った人

↑こういう人のことを「心の肥満体」と呼んでいます。

何かの病気や、スポーツによって体重が増えた人はここでは除外します。

ただただ自分の不摂生による怠慢が体に出た証拠が「太った」という形で身体で表現された状態のことを指しています。

↑表現されたとかいうとアートを感じる(笑)

見るからに不摂生で太った人で、且つ他人に厳しくしている人には、個人的にどうも腑に落ちないと感じるのです・・・

【noteの内容】
僕は一貫性がないというのをたまに嫌います

という、めちゃくちゃ偏見をもった内容です！！

ぽっちゃりさんは結構優しいイメージがある

ちょっと食べ過ぎたな・・・という感じでポッチャリした人は、愛嬌があってとても優しく、面白い人が多いと人生30年生きてきてそう思います。

それはある意味、自身の体に対して甘かったりするので、当然自分の生活習慣も少々ゆるめなのかと思います。

生活習慣とは、

・運動
・食事

のことです。

つまり自分に厳しくないということは、一貫性を保とうと思うと他人にも厳しくないという結論になるのです。

ポッチャリの基準がわからないですって？？('ω')

↑こちらでBMIを測ってみましょう。

ある程度の指標にはなります(^^)/

ちなみに僕は・・・・

「おい！！お前、ギリギリ普通体重じゃないか(; ･`д･´)」

・・・(笑)

BMIは筋肉量が含まれていないじゃないかと思うのでいいんです(笑)

僕は、固定器具のベンチプレス100kg上げれるので(^^)/

僕は、固定器具のスクワットなら250kg上げれるので(^^)/

肩こりと腰痛持ちです・・・・

すぐ肌荒れします(´・ω・`)

話はそれましたが、ポッチャリさんは好きです。

男性でも女性でも人として、「一貫性があるな～」って思うのです。

太っていて他人に厳しい人は論外。「心の肥満体が体に表れている」ということに気付け(/・ω・)/

これが会社の上司やコミニティの中にいたらとても厄介です！

そう僕は感じています。

「不摂生による太り方＋他人に厳しい」という人は見ればわかります。

顔色が良くないです・・・

まずやることがあるはずなのです。

↑この話は別のnoteでもしました！！

・他人に厳しくするより自分に厳しくなること。

・あるいは自分に優しいなら、他人にも優しくすること。

「人は一貫性を求めるもの」というのは、自分にも求めるし、他人にも求めるのです。

一貫性がない人というのは、わかりやすい例を出すと・・・

・さっきまで機嫌が良かったと思ったらいきなり怒鳴り始める
・自分は遅刻するのに、他人の遅刻には厳しい
・自分は何の成果も出していないのに、部下に成果を求める上司
・自分は勉強しないのに、子供に勉強をするように命じる親
・いつも違う所でう〇こをする犬（←かわいいから許す('ω')）

一貫性がある人というのは、↑上記の前段を変えればよく・・・

・さっきも機嫌が良く、今も機嫌が良い
・自分は遅刻せず、他人の遅刻にも厳しい
・自分は成果を出し続け、部下にも成果を出すように促す
・自分も勉強し、子供に勉強をするように命じる親
・いつも同じ所でう〇こをする犬（←これもかわいい('ω')）

どちらが、良いか一目瞭然ですよね。

一貫性があると他人の苦労もわかるので、他人には「あえて厳しくする場合」と「優しくする」場面を使い分けることができる

人は一貫性を持とうとするのですが、習慣になっていないことに一貫性を持とうとするのはしんどいことですよね・・・

一貫性がある人は、習慣になるために色々工夫するため、他人には「ここはあえて厳しい言葉をかけよう」や「優しい言葉をかけよう」などのバリエーションをもった判断ができると・・・個人的に思っています。

話を戻して・・・「太ってるのに他人に厳しくしてんじゃねーよ」っていう話の結論

わかりやすく太っている人を例に出しましたが、僕が言いたいのは、

一貫性がないというのをたまに嫌います

という結論です。

僕も「人は一貫性をもとめるもの」というのを利用してみた

お酒毎晩飲み過ぎて、不摂生だなと思い・・・・

悪い習慣の上に良い習慣をかぶせてみました。

例1)

悪い習慣：毎晩、深夜にお酒を飲んでいる
↓
良い習慣：深夜にnoteを更新

飲んでいる時間をやめて自分の考えをまとめて発信（アウトプット）する機会を設けようと毎晩深夜note更新を考えました。

例2）

悪い習慣：毎日お酒を飲む
↓
良い習慣：晩ご飯はサラダにする

健康に良い食べ物を食べようと思っただけで、健康な生活を心得ようを思うようになりました(^^)/

まとめ

一貫性を持つように頑張る！！

・「ここは一貫性を持った方が良いのか？」
・「一貫性を崩した方が良いのか？」
という両方の視点も大事です。

柔軟にいきたいですが・・・・・

目に見えて一貫性がないのはダメ('◇')ゞ