大阪のコロナ新規感染者が増加

吉村洋文大阪府知事が４日、府下の新型コロナウイルス新規感染者数を８８４人、重症病床使用率を９８．９％」とツイッターで発表した。

吉村洋文知事のツイッターに悲観的な声 「来週になると恐ろしい」「自宅で死を待つ」
2021/05/04 20:58
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/entertainment/20210504165.html

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免疫アップ・肺炎予防をしましょう

深呼吸

マスクをしていると免疫が低下したり、頭がボンヤリしたり、コロナうつになりやすいので、定期的に深呼吸を心がけるといいそうです。
また、定期的に深呼吸をすることでコロナ感染時の肺炎予防になるそうです。

「免疫力」を高める“深呼吸”
１＿普通に息を鼻から吸い、口から吐く。
２＿ゆっくり鼻から吸い、充分吸いきったら１〜２秒息を止め、ゆっくり口から吐く。
３＿できるだけ長く息を吸い、吸いきったら可能な限り呼吸を止め、できるだけ長く口から吐く。

　
食物繊維
例えばキャベツ、さつまいもなどでしょうか？　さつまいもはトースターで焼いても、ビタミンCは壊れません。キャベツは生で食べると、ビタミンもとれて一石二鳥です。

また、色の濃い野菜(小松菜、人参、カボチャ、ブロッコリーの新芽など)と、匂いの強い野菜(セロリ、ロメインレタス、キャベツなど)も免疫アップにいいようです。

紫、赤、黄色、緑といった色の濃い野菜と食物繊維を一緒に摂ることで、免疫は上がっていくのだ。

　
漢方薬　　補中益気湯（ホチュウエッキトウ）

「夏バテに効くと言われている『補中益気湯（ホチュウエッキトウ）』は体内の免疫機能を活性化させ、ウイルス感染に対するバリヤ機能を高める作用があることがわかっています。…」

新型コロナに負けない「免疫力を高める」とは、どういうことか？
2020年02月13日
FRIDAY DIGITAL
https://friday.kodansha.co.jp/article/95906

他にも自宅でできそうなコロナ対策【過去記事参照】

・帰宅したら、液体石けんで手洗い、水でうがい、洗顔、室内着に着替え
・外で着ていた服を洗濯機に入れたら、手洗い
・洗濯時、服やマスクを洗うときは、洗剤と漂白剤「EXワイドハイタ―」などを入れる
・ビタミンD　(しいたけ、ビタミン剤、日光浴)
・ビタミンC　(食前に国産レモン、柑橘類、スイカ)
・(できれば有機)コールドプレスオリーブオイルを生で1日に大さじ1とる
・喉の奥の喉の上まで念入りにうがい
・人混みに行ったときは、たまにイソジンでうがい
・エピガロカテキン　(寝る前や普段に「ゆたかみどり」などの冷蔵庫で抽出した水出し緑茶で、のどの奥を殺菌する)
・たまに還元型コエンザイムQ10サプリ
・たまに5-ALAサプリ
・外出時は、換気のいい場所にいる、早歩きする
・帰宅時にスマホ、財布をアルコール消毒、消毒してないものやお金を触ったら手洗い
・外出時、トイレの前と後に手洗い、便座の消毒
・外を歩き回った靴の置き場に気をつける

家族がコロナに感染したら

1.感染者と他の同居者の部屋を可能な限り分ける
2.感染者の世話をする人は、できるだけ限られた方（一人が望ましい）にする
3.できるだけ全員がマスクを使用する
4.小まめにうがい・手洗いをする
5.日中はできるだけ換気をする。
6.取っ手、ノブなどの共用する部分を消毒する
7.汚れたリネン、衣服を洗濯する
8.ゴミは密閉して捨てる

家族が新型コロナに感染したらどのように看病する？家庭内で注意すべき8つのポイント
プライムオンライン編集部
2020年4月21日 火曜 午後0:00
https://www.fnn.jp/articles/-/34656?display=full

コロナ鬱の予防法

「コロナウイルスの感染拡大が深刻ですが、いつかは必ず収束します。『アフターコロナ』に、自分は何がしたいのか、どう生きていきたいのか、小さな頃に抱いた夢や希望はなんであったのか、改めて思い出してみるのもいいでしょう」
「悲観的になりすぎず、明るい未来を予測することも『コロナうつ』を予防し、乗り越える秘訣となります。世の中全体が悲観的になっている状況だからこそ、個人の夢や希望を持つことが、それに巻き込まれないためのポイントとなります」…

激増中｢コロナ鬱｣を避けるための5つの予防法
精神科患者の9割以上がコロナ案件
PRESIDENT Online
2020/04/05 11:00
鳥居 りんこ
作家
https://president.jp/articles/-/34257?page=1

日本人は新型コロナウイルスに対して免疫を持っている可能性

東京大学などの研究者たちによって日本人の免疫反応が詳しく調べられた結果、日本人には新型コロナウイルスに対する免疫が一部存在していることが示唆されました。

これらの免疫力は、2003年のSARS発生後もコロナウイルス（弱毒化したもの）が断続的に東アジアで発生しており、東アジア人の間に風土病として流行することで獲得されていたとのこと。…

中国の武漢大学によって行われた研究では、新型コロナウイルスに感染した経歴のない人間の34％に、新型コロナウイルスを認識する抗体の生産能力があることがわかりました。

この抗体は、新型コロナウイルスが発生するより前の2015年から2018年に得られた血液サンプルにも存在しており、この抗体が新型コロナウイルス以外のウイルス（おそらく風邪コロナウイルス）によってもたらされた可能性を示唆しています。

日本人は新型コロナウイルスに対して免疫を持っている可能性　低い死亡率の原因？
川勝康弘
ナゾロジー
最終更新日 2021/1/27(水)
https://nazology.net/archives/60168

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ワクチン接種と感染者の波は連動している？

　ただ、現在起きている感染増加の波には一つの共通点がある。…

　その国においてコロナ〇〇チン注入が開始された日付である。…

　イスラエルはコロナ死だけでなく、若者全体の超過死亡が過去6年平均を45%上回った。

世界各国で〇〇チン注入と一致して感染激増〜「イスラエル・イギリスは激減した」と言うのは「飛行機は落下する乗り物」と言うようなもの｜日々予め幸せ @jinpeiishii #note https://note.com/jinniishii/n/n399b9563d424