酒粕にはなんとなく肌にいいイメージがある方もいるかもしれません

今回は酒粕の何が肌に良くて、どういう効果があるのかを記事にして見ました！

肌のトラブルの原因

肌のトラブルの原因の一つにコラーゲンの減少があります。
コラーゲンや皮膚の水分量はどうしても加齢とともに減少してしまいます。
このコラーゲンが激減することでシワになるとも言われています。

酒粕に含まれる有効成分

酒粕に多く含まれるα-EG（アルファエチルグルコシド）という成分がコラーゲン生成を活性化させるという研究結果があります。
この成分はコラーゲン生成の活性化と優れた保湿効果も認められているそうです
昔から酒作りに関わる人は肌にハリがあると言われてきましたが、その科学的根拠が出たんですね！

ちなみにこのα-EGとは日本酒と酒粕にしか含まれない成分だそうです

と、いうことは酒粕は食べるスキンケアと言っても過言ではないですね！

一日50グラムでも摂取するといいそうです！

食べてよし、肌にもよし酒粕っていいことがいっぱいありますね