【手軽で美味しくて健康的】細胞が喜ぶBLDAプレートを食リポ～超健康的レシピ紹介シリーズVol.2～
GODTALE～神のみぞ知るお話し～
tale.45：細胞が喜ぶBLDAプレートを食リポ～超健康的レシピ紹介シリーズVol.2～
［内容］
健康美容家である川原愛子氏プロデュースの超健康的レシピを紹介するシリーズ第二弾。
今回のメニューはこんな感じ。
・カツオのカルパッチョ
・鴨の砂肝とピーマン炒め
・マッシュルームのピーナッツ和え
・厚揚げと鶏ひき肉のピリ辛炒め
・グリーンサラダ
・タイ米のバターターメリックライス
ほんのちょっとした手軽な工夫で健康的になる方法や、このメニューが健康的と呼べる根拠を詳しく解説していますよ。
［パネラー］
神尾健太/ボディデザイナー
川原愛子/健康美容家
岩崎格大/メンタルマネジメントクリエーター
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