まだまだ習慣化には遠いけど、寝る前に
1日の振り返りをちょこちょこやってて。

最近はそのタイミングで「明日やりたいこと」も
書くようにしております。

1番最初に書いたときは
「ハーゲンダッツ食べる」だった。笑

そうだよね、いつも期間限定のやつ
食べたいなーって思ってたもんね。笑

そんな些細なことでも、叶える！と決めて
翌日無事、叶えられたときは
小さくも自分にはっぴーを贈れたと思うし。

「なんか今日、、なんもせんかったな」
こう言った思いもしなくなるんじゃないのかなと。

＊：＊

時々襲われる「今日なにも出来なかった」

たまにあるのです。
「今日特にこれと言って
なんもせんかったなー」と思う日が。

いや、いや..
今日洗濯したし
お米も2回炊いたし
noteも更新したし
湯舟浸かったし
盛り塩も変えたし
明日の支度もしたからね！？

と、すぐさま自分につっこみを入れるのですが。

そういうことじゃないの。

「あれ？なんだ今日なんも出来んかったと
思ってたけど色々やったじゃん！」
そう思えるならそれでいいの。


けどわたしの場合はそうじゃなくて。

「なんか今日、（やりたいと思ってたことを）
なにもせんかった」なのよね。

頭の中ではやりたいことがちらほらあるし。
っていうか、それもやったはず。

だけどなんだか、充実感にはつながらない。

ということで、それを毎日明確にして
記録して、1日の最後振り返ったときに
「やりたいと思ってたこれ、今日できたな☺️✨」
そう思いながら線を引いて消す。


頭の中でぼんやり考えてるより、
こうした方が達成感もあっていいかも🙌🏻！

やりたいことやったはずだよね？と思うってことは、
やったことすら忘れちゃってる🤦🏻‍♀️ということ。

だからそれをちゃんと記録して、
こんだけやったよ！って自分に教えてあげる。


その日その日でやりたいことって
なかなか出てこなかったりするんけど🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

そりゃあそうです🙈
だって今まで考えたことなかったもん。

いきなりは出てこない。

ので、大体わたしは食べたいものとか
飲みたいものがメインになっている。笑

だって初回。ハーゲンダッツだったもん。

次の日は唐揚げだったよ。笑

あとうどんと翠ジンソーダ。
セブンのコロッケパンもたべたーい！

毎日のお弁当が固定メニューなのと
晩ご飯も用意する時間はほとんどないので。
食べたり食べなかったり。

だから食べたいものがいっぱいある。
それをひとつずつ叶えたら、
食べたいもの、飲みたいものとは別に。

あ！これやりたいな。っていうのも、
出てくるんじゃないかな、と思うのです。

＊：＊

明日向かう場所じゃ
なにが美味いのかな。

些細なとこから、ちょびっとずつ。