2018年1月9日のツイートまとめ。

#アストロ短歌 を作ったことがあるひと向け応用編。今まではホロスコープやアストロダイスの出目を見て「答え」の部分をアストロ短歌にしてきた。今度はホロスコープもダイスも使わずに「質問」の部分をアストロ短歌にしよう。「質問」があるということは「問題」「悩み」があるわけだ。それを歌おう。

#アストロ短歌 上の句の基本ルールを思い出して。「ハウス・サイン・天体」それぞれのキーワードをひとつずつ選ぶ。みっつとも、ひとつずつ。「ハウスは場所や状況」「サインは行動のスタイル」「天体は望み」。このルールで自分のお悩みや問題を逆引きしてアストロ短歌の上の句にまとめる。

まず自分の抱える悩みや問題をどんな形でもいいから、メモにじゃんじゃん書き出そう。アナログでもデジタルでもいいよ。文章でもいいし、単語ぶつ切りでもまあよしとする。気がすむか、飽きるかするまで書き出そう。書き終えたら、メモの中から三要素を探すよ。

「その悩みや問題はいつ・どこで・またはどんな状況で発生している？→例：学校で」

「その悩みや問題はどんなジャンル？→例：グループの人間関係」

「私はその悩みや問題をどうしたいの？またはどう感じているの？→例：ややこしくてもうお手上げ」

もしも、最初に書いたメモ内に「場所や状況や時間」「悩みや問題のジャンル」「その悩みや問題をどうしたいか・あるいはどう感じているか」のいずれかが欠けている！と判明したら、このタイミングで書き足しておこう。

最初はちょっとしっくり来ないかな？という状態でもいい。自分で書き出してみたメモから「場所や状況」「スタイル」「どうしたい？どうしてる？」を拾うところ、何か欠けていたらみっつ揃えるところから始めよう。

この「場所や状況」が「ハウス」に、「スタイル」が「サイン」に、「どうしたい？どうしてる？」が「天体」になる。通常の #アストロ短歌 用単語リストには自分の悩みや問題にぴったりくることばが中々見つからないかもしれない。でも近いものがないか探してみる価値はある。

「答え」ではなく「質問」を #アストロ短歌 で作ってみよう。あなたのお悩みなんてーの？そのお悩み（問題）は「いつどこで起きていて」「どんな風なお悩みで」「あなたはそれをどうしたい（どう感じている）」？逆引きで迷子の悩みちゃんのおうち（ハウス）と名前（サイン）を探そう。

迷子の悩みちゃんにも必ず「おうち（ハウス）」と「なまえ（サイン）」があるはずだ。自分の「困ってる」を「こんなとき・この場所で」「こんなことに・こんな風に」困ってるんだよ、と整理してみよう。整理してみて「足りない情報がある」と思ったら足そう。ここまで整理がついたら、次のステップ。

「自分がどうしたいのか、あるいはどう感じているのか」も足していこう。ひとくちに「困ってる」と言っても色々あるよね。天体のことばを手がかりに「困ってる」の内訳をさがそう。「わからない」のかな？ 「知りたいな」かな？ 「怒ってる」のかな？ 「傷ついた」のかな？

「目立ちたい」のかな？ 「見てほしい」のかな？ 「見つけたい」かな？ それとも「飽きちゃった」「退屈だ」？ 「遊びたい」？ 「怠けたい」？ 「サボりたい」？ 複数ある選択肢の間で「迷ってる」？ どれかひとつに「絞りたい」？ 今まであったはずの自信が「揺らいでる」？

「こう感じている」「こうしたい」どちらでもいいよ。先に片方が出てくるだろうから、まずはメモしておこう。余力があれば、もう片方を探そう。「こう感じている」と「こうしたい」はきょうだいだ。片方がもう片方をつれてくる。

私はどう感じている？ ただただ不安で「潰れそう」かな？ 「おそろしい」かな？ 私はどうしたい？ 「変わりたい」かな？ 「維持したい」かな？ まずは五音に嵌めて言ってみよう。そのあとで逆引き式に天体を探そう。

「いや、特にお悩みも問題もないんだけど試しにアストロダイス振りたいことだってあるじゃん？」というひとも、その「ちょっと試しに聞いてみたいんだけどさあ」というのを #アストロ短歌 式に逆引き五七五にしてみようよ。たとえば「手始めに（1室）興味本位で（双子座）知りたいの（水星）」

余力があれば七七をつけよう。余力がなければ何か定型文的七七をくっつけるといい。私が毎朝アストロダイスを振るときに使っている定型文的七七は「私の今日はどんな一日」。朝イチで自分のことを知りたいの　私の今日はどんな一日？ 

定型文的七七は何でもいいです。「そしてかがやくウルトラソウル！」でもいい。ウルトラソウッ（ハァイ）！でアストロダイサー開いたらちょっと楽しいかもしれない。何を聞きたいのか自分の中で整理がついたら、さておもむろにダイスを振ろう。質問も #アストロ短歌 、答えもアストロ短歌。

【2024年追記】
「教えておくれアストロダイス」も汎用七七に使えるよ！

逆引きアストロ短歌についてはアストロダイス振り倒し言語化特訓同人誌・#アストロダイスワークブック にも収録しています。