【五目豆腐バーグ】

・昨日の巾着の具の残り
・大根おろし
・しょうゆ

【マリネサラダ】

・作りおきの大根とりんごのマリネ
・白菜
・にんじん
・ミニトマト

【さつまいもの醤油煮】

・さつまいも
・醤油、みりん

【細竹とわかめの味噌汁】

・細竹
・わかめ
・味噌