筍五目御飯（混ぜご飯）
筍・ごぼう・レンコン・人参・竹輪・かまぼこ・干しシイタケ・しめじ・舞茸・ジャコ

ワサビ菜（道の駅で購入したもの）のサラダ

筍のお味噌汁

ホタルイカとワカメの辛し和え

ししゃも（二人分）

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体重が～～うそでしょ！
明日こそ、頑張ってプールにリハビリ歩行にいってきます～Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)