お稽古について，正面から答えを出していこうとする著者の企図である。「稽古はそのつど本番である」。あぁ，これを言ってくれてスッキリしましたよ。対比される練習とは，「本舞台（試合）を目指した事前準備である」。稽古が重たいのは，本番だから。稽古とは，試験会場に向かうことだ，と思うことにした私は間違ってなかった。
　「固くならないで」，「力が入りすぎている」と言われることについては，「力を抜く」とは，まず一度「力を入れ」，その後で「力を抜く」という動作である，と言われる。はーっ，そーだったのかー！そーだよねー？！それじゃなきゃ，力を抜いたことが伝わんないもんね。「あらかじめ力が入っていないと「力を抜く」動きは始まらない。最初から「力を抜く」ことはできないのである」。「力を抜く」アクションを見せるために，「ある」と「ない」の差をどう見せるか？なのだ。
　稽古とは，修行とは，師とは，身体とは，「見えるもの－見えないもの」とは。こつん，こつんとバットにボールを当てるように，なかなか，言葉にして教えてくれないことを，知恵として伝えてくれる貴重な一冊。「稽古ってやつは？！」と思ったことのある方は，必読である。