あなたは、こんなことで悩んでいませんか？

・仕事が長続きしなくて、転職を繰り返す。

・コミュニケーションが苦手

・なかなか結婚できない

・人とうまくやれない

・いつも喧嘩してしまう

・子育てができない

・夫婦仲が悪い

・生き辛さを感じている

・自己中心的に思われる

・相手の気持ちが理解できない

・空気が読めない

・劣等感がある

・運動が苦手

・相手を傷つけてしまう

・人から何か言われると悪い方に取り傷ついてしまう

などなど。

もしかしたら、あなたが生き辛さを感じていて
仕事などでいつも同じミスをしてしまうなら、

大人の隠れ発達障害かもしれません。

隠れ発達障害とは、自分では「発達障害である」と
気づいていないケースです。

このような方が最近ものすごく多いのです。

対人関係・人間関係の悩み、コミュニケーションの問題、限定された物事へのこだわり

発達障害は、子供だけだと思われている方がいますが、大人の発達障害で悩まれている方が増えているのです。

なぜなら、社会に出たら人間関係や人とのコミュニケーションが取れないと周りから孤立し、引きこもりやニートなど閉じこもりがちになります。

発達障害は、アメリカでは２０年以上前から問題視されていました。

日本でも１０年目くらいから発達障害について認知し始め、子供の発達障害が問題になりました。

その後、６～７年前くらいから子供だけでなく社会でうまくやれない大人の発達障害が取り上げられるようになったのです。

発達障害は、脳の特性に問題があります。

脳の発達が凹んでいるのです。

これは生まれつきで一生治ることはありません。

受け入れるしかないのです。

発達障害は遺伝です。

両親が両方とも発達障害、両親のどちらかが発達障害のケースです。

発達障害は、治らないが社会生活をより良くする方法はあるので安心してください。

世の中の天才と呼ばれる人は、ほとんどが発達障害です。

あとノーベル賞を受賞する科学者なども多いです。

このように発達障害の才能を活かせば開花させることができます。

イギリスでは、発達障害は国の宝としてもてはやされます。

ピカソ、スティーブ・ジョブズ、ビルゲイツ、トムクルーズ、スピルバーグなども発達障害であると認めています。

改善策は、２つのアプローチ法があります。

１：脳の凹みをカバーする

２：脳の凸を伸ばす

この２つのアプローチ法で「生きやすくする」方法です。

この方法をマスターすれば、今まで生き辛さを感じて何をやっても努力が報われなかった人が、生きやすくなってきます。

改善策は、単なるカウンセリングやコーチング、セラピーでは効果がありません。

その人に合ったマニュアルを作り劣等感を克服していくトレーニングを行う必要があります。

苦手の部分をカバーする方法をマニュアルを作り、練習していくのです。

これ以外で発達障害を克服する方法はありません。

この方法を取り扱えるところが日本では数少ないのが現状です。

まずは、自分が人生がうまくいかない、

人間関係がよくできない、

コミュニケーションが苦手、

いくら努力してもミスを繰り返す、

周りの人とうまくやっていけない、

子育てがうまくいかない、

なかなか結婚できない、

仕事が長続きしない、

パートナーとの関係が長続きしない、

人が気に触ることをつい言ってしまう

生き辛さを感じている、

孤独感がある、

閉じこもりがちである、

曖昧さが苦手、

融通がきかないと人から言われる、

集中力がない

いじめられることが多い

出社拒否、不登校、

急な予定変更についていけない

環境の変化に対応できない、

空気が読めない、

人と関わることが苦手、

一人でいるのが好き、

興味があることしかしない、

多動性がある、

文字が読みにくい、

文字を覚えにくい、

人の気持ちがわからない、

没頭するか、すぐに飽きる、

興味の範囲が限られている、

これらに心当たりの人は、まずは人生がうまくいかない原因は
「もしかしたら大人の発達障害かもしれない」

と疑ってみることから初めてみるといいかもしれません。

なぜなら、本人が「大人の発達障害」だと気づいていない人がほとんどだからです。

何も知らないままただ色々なことに目標を持って努力しても花が咲かないのは「発達障害」が原因かもしれません。

発達障害は、周りから批判されたり怒られたり認められないことが多いので、落ち込みやすく

うつ病などの二次障害を併発するケースが多いのです。

実は日本ではうつ病患者は全国で約３００万人言われていますが、その３分の１は発達障害の人です。

発達障害の特徴をうまく使えば天才にもなれるけれども、下手をすると疎外感、孤独感、人と違うということで一生苦しむことになります。

正しい知識を身につけ、発達障害の特徴と言われるものは、対処法を使い、良いものは伸ばし、よくなくて弊害が大きいものは、トレーニングマニュアルを使い改善していきましょう！！

最初の第一歩は、隠れ発達障害の人は自分がもしかしたら発達障害かもしれないと思ったら診断を受けることです。

＊隠れ発達障害の人とは、生き辛さを感じている人、

結婚難、就職難、人間関係が苦手、うつ、職場のストレス、

慢性疲労、人とうまくやれない、子育てがうまくいかない、

想像して動くことができないなどを感じておられる方です。

現代社会は、情報が溢れかえっているのでいつの間にか
他人の夢や目標を追いかけて、やる気をなくして無気力状態
になり、何もしたくないという気持ちになるのです。

あなただけの本当の夢や目標を描いてみてください。
これが出来た瞬間に本当に行動したくてたまらない
自分に変わります。

世の中には、多くの「発達障害」関連の本がありますが、残念ながら誰でも
取り組めて即実践できる実生活に活用できる内容の本がありません。

本noteは、大人の発達障害を理解するだけでなく実生活ですぐに活かせて活用できる実践型の内容で構成されているのが大きな違いであり特徴となっています。

それでは、下記のnoteをお読みください。「あとがき」でまたお会いしましょう。