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どこでもヨガ

例えばランニングする前に
今日は、ちょっと寒いな、眠いな、疲れてるな、時間が無いな…といくつものやらない理由が頭に浮かんでくる。

つまり、それをやりだす前にちょっとした葛藤があるのだ。

でも、ヨガは違がう。
畳一畳分のスペースがあれば、いやそれもなくとも椅子の上でも、ヨガはできる。

しかも体も頭もスッキリする。

こんなのって他にない。

ヨガはいつでもどこでも心が宇宙に繋がるどこでもドアなのだ。

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しんヨガ

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