こんにちは！

音楽家の湯川和幸です。

こちらはメールマガジンのバックナンバーです。

本日のテーマは

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大事な大事な「自分のキモチ」
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について。

例えば、本を読んで
何か自分なりの発見や気づきが
1つでもあると、、、

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「あぁ、よかったなぁ、得したなぁ」
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と思ってました。

以前は違ってて
特に子供の頃から30代までは

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本や音楽、映画などは
100点満点でないといけない
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と思ってました。

特にお金を払うものに関してはそうでした。

お金を払ったんだから当然だと思ってました。

でも、実際にはそういうものの方が
少ないですよね（笑）。

また、人それぞれ感じ方も違うので
「そんなの無理に決まってんじゃん！！」
みたいなところもありますよね。

そういった感じ方から
私なりに変化したのが、、、

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何か自分にとって1つでも
気づきや発見があればオッケー
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というものでした。

CDでいうなら、
1曲でも自分にとって
ワクワクする曲あれば
「いいね！」という感じです。

こう思うことで、なんだか自分が心の広い
人間になったような気がしていました（笑）。

ですが、これも意外に
自分の心を狭めるというか
苦しめてることに、
先日、気づきました。

何というか理屈っぽくというか
理系っぽく感じたんです。

すごく取引っぽいんですね（笑）。

じゃぁ、今の私にとって何が
「よかったなぁ、得したなぁ」
と思うかというと、、、、、、

ズバリ！！

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自分の気分が良いかどうか？
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です（笑）。

もうただの「フィーリング」です（笑）。

本を読み終えた時に
自分が元気になってたり

映画館を出たら、
なんだかやる気が出てきたり、

音楽を聴いてたら
自然とリズムを刻んでたり、、

これでオールオッケーだと
気づきました（笑）。

明確に「ここがよかった！！」
「あの曲がよかった」
「あのシーンが最高だった」
なんてものはどうでもいいんだと
気づきました。

映画館に行った帰り道
自分がなんだか嬉しい気分だったら
もうそれでいいんです。

音楽を聞いた後になんとなく
自分の心が軽くなってたらいいんです。

何を見たか？何を聞いたか？
なんて忘れててもいいんです（笑）。

もしかしたら
ほとんどの人にとって、これは
当たり前のことかもしれません。

ですが、私は長年、、、、、

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これだけでは損だと思ってたんです（笑）。
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気分が良くなっても
何も得じゃないと思ってました。

自分にとって
明確な言葉にできる成果がないと
損したと思ってたんです（笑）。

でも、私にとって
それは違うんだと気づきました。

その時、その瞬間に
自分が感じている「気持ち」が
大事なんだと気づきました。

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自分が気分よく過ごしている
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このことが何よりも大切なんだと気づきました。

実際のところ
現実はままなりません（笑）。

自分の思い通りに
世界が動いてくれることなんて
100に一つです。

これだけブラックバスのことを
毎日考えても、思い通りに釣れること
なんて滅多にないんです（笑）。

でも、ルアーを投げている時は
なんだか楽しい！！

帰りの車では、もう夢中になって
次の釣りのことを考えている。

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あぁ、これでいいんだな、
これが幸せってことなんだな
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って43歳にしてようやく気づけました。

自分が目指す幸せな人生って
もうここにあったんだと、、、

車で10分の野池にあったんだと、、、

そんな風に思った秋の入り口でした。

それでは今日も
ゆったり腹式呼吸でいきましょうね！

今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

湯川和幸でした！

P.S.
ブラックバスを20匹釣った日より
5匹釣った日の方が嬉しかった理由が
なんだかわかったような気がします。