体調維持のために毎日続けていることがあります。
それは食事の始めに野菜を５分間食べることです。
これで血糖値がゆっくり上がるのだとか。
作り続けている内にカミさんからのテレビ情報で
面白くて美味しくなる方法をゲットしました。

その方法はキャベツを６分間レンチンして水洗いし
そこにレモン、オリーブオイル、塩胡椒するという
極めて簡単な方法でした。
実際に作るとキャベツがとても甘く変身しました。

このような簡単な方法で健康増進につながるとしたら
こんな嬉しいことはありません。
野菜万歳です。

早朝から雨が降ったり止んだりしていていました。
止んだ隙間に病院の受付表の書き込みに行ったのですが
堤防を通ると行手に虹がかかっていました。
慌てて自転車から降りて写真を撮ったのですが、
いつもとは何かが違って見えたのです。

二重の虹はこの画像でははっきりとはわかりませんが
昨年も見ているので珍しいとも思いませんでした。

何が違うのでしょうか。
しばらくして気がつきました。
いつもは東側に見えるのにその方向が逆なのです。

雨雲は西から来て東へと去ります。
当然虹の出るスクリーンは東の方になるはずです。
でも今回は雨の切れ間ですから、
次に来る西の雨のスクリーンに映ったようです。

さらに面白いのは虹の根元の両側が見えたことです。
普通はどちらかに不要の物が写り込んでしまいます。
ダブルレインボーを見ると幸運が訪れるそうですが
虹の数も増え、両端が見えると嬉しさも倍増でした。

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