あけましておめでとうございます！

2024年もよろしくお願いいたします。

さて、年末から年始にかけては、

なんとなんと、

インフルエンザにかかっていましたー！
（熱は下がったけれど、まだ体調は悪いです）

ちょっと待ってよ。

去年は、コロナらしきウイルスに２回感染し、その後の体調不良で３ヶ月は満足に動けず、ようやく回復してきたと思ったらインフルエンザ。

コンプリート？

したくもないものをコンプリートしてしまったようです。

もう免疫もついたでしょう。今年は勘弁してください、お呼びでないので、お帰りください、という感じです。

今年はやりたいことを書こうと思います。

もともとは、１年の目標を立てるのは好きじゃないんです。
できなかったときに、自分に対してガッカリしてしまうから。

ただ、会社という外圧がなくなったので、自分で自分を導くことがより必要になってきます。やりすぎてしまうこともあれば、ダラダラして進めていない、と思うことも多々あります。そして、体調を崩さずに進められるペースを見つけたいです。

というわけで、やりたいこと。

１．ヨガ＋筋トレの習慣化
ヨガはほぼ毎日やっているんですが、時々サボって間が空いてしまいます。寒すぎたり、前日にお酒をちょっと(?)飲みすぎたり、観たいドラマを優先したり。
気合ではどうこうできないので、自分にあったやり方を見つけたいです。

筋トレは今は辞めていますが、体調がもう少しよくなったら再開です！

２．定刻通りに行動する
これはもう、、、ね。会社員じゃないので、いくらでもサボれちゃいますから。
気がついたらお昼になってて、それを取り戻すべく夜まで行動。
そして、次の日は起きる時間が遅くなり、体調も悪くなり、の無限ループ。

よくない！

朝９時半〜午後６時までをお仕事時間とします。

３．休む日を作る
メリハリも自分で作らないといけないですね。っていうか、休む日を意識的に作らないと、すぐに体調不良になっちゃうので注意です。

仕事から離れて別のことにする時間を作ります。

４．お店をだす
店舗はださないですが、自分の作品を出品したいです。オンラインショップと東京のイベントに出店。ゆくゆくは海外のイベントにもだしたいっ（今年って思っていたけれど来年かな）。

５．新しいことをする
ちょっとしたことでいいから、新しいことをしたい。新鮮さを感じることをしないと、脳が怠けちゃう感じがするんです。

今のところアイディアはありませんが、やりたいな〜と思ったことが出てきたら、試してみたいと思います。

６．会ったことのない人に３人会う
最近は引きこもりがちなので、少なめに設定です。
noteを書くようになって、会いたい人に会えるようになってきている気がします。感性が似た人と出会えるからでしょうか。

会いたいな〜。

＊

２０２４年のやりたいことを書いてみました。

いける気がする！

と思えるハードルの低い目標にしました。

もう少し自分を見つめて、ちゃんとハンドリングできるようになりたいんです。うっかりお酒を飲みすぎたり、漫画を一気読みして寝不足になったり。欲望に流されたエピソードには事欠くことがありません。

自制心。そして休みでの開放。
このバランスがとれる１年にしようと思います。

お読みいただき、ありがとうございます。
次の記事でお会いしましょう。

またねー！