100歳プロジェクトで、私が大切だと思うことは自分の身体の状態を客観的に知ることだと思います。

そこで　私はオムロンコネクトを活用して健康管理をしています。

スマートフォンと連携することで、日々の健康管理を手軽に行えるアプリがオムロンコネクトです。OMRON connect（オムロンコネクト）は、血圧、体重、体脂肪率、脈拍などの最新の健康データを簡単に連携・転送し、健康管理をサポートする無料アプリです。

OMRON connectの特徴

1. 簡単なセットアップ OMRON connectは、操作ガイドに従ってスマートフォンと対応機器を簡単につなげることができます。手間なくセットアップが完了し、すぐに健康データの記録・管理を始めることができます。

2. 健康データの一元管理 このアプリ１つで、血圧、体重、体脂肪率、脈拍、体温などのヘルスケア関連の健康データを無料で管理・記録できます。毎日の健康状態を一目で把握し、管理することができます。

3. 最新データのチェック ホーム画面からいつでも最新の健康データを確認できます。血圧や脈拍、体重、体脂肪率、骨格筋率、内臓脂肪レベル、体年齢など、様々な指標を一覧で確認できます。

4. グラフ化で傾向を把握 測定した健康データをグラフにすることで、過去のデータと比較しながら健康状態の傾向を把握することができます。これにより、体調管理やダイエットのサポートに役立ちます。

使い方のポイント

1. 機器との接続 OMRON connectに対応した血圧計、体重計、活動量計、体温計などで測定を行います。機器とスマートフォンをBluetoothで接続しましょう。

2. 健康データの転送と記録 測定したデータをアプリに転送して記録します。血圧、体重、体脂肪率などの最新の健康データは、ホーム画面で確認できます。

3. 健康状態の把握と管理 日々の血圧管理は生活習慣病の予防に役立ちます。また、体重や体脂肪率、歩数、消費カロリーなどのデータをグラフにして記録し、健康状態の変化を把握しましょう。

4. かんたん血圧日記機能の活用 かんたん血圧日記機能を利用すると、血圧手帳の出力もできます。診療時にも役立ちますが、利用するには血圧計とOMRON connectクラウドへの登録が必要です。

OMRON connectは、健康管理を手軽に行いたい人におすすめのアプリです。身近な健康データを確認し、健康的な生活をサポートしてくれます。

オムロンコネクトにラインナップされている次の機器で計測すれば、すべてのデータがBluetoothで、スマホに転送されグラフとして表示できます。