生きづらさを感じている時、無意識に「かぶりたくない仮面」をつけて生きている可能性があります。自分がやりたくない役割で生き続けていると自分が何をやりたいのかわからなくなってしまいます。まずは自分が「どういう生き方」をしているか見直していく必要があります。