けーこりん

生家の環境、複雑な家族関係、人間関係、子育てで悩んだ日々。 NLP、魔法の質問、アドラー心理学、仮面心理学に出会い、少しずつ自分を生き直しています。 (ほぼ)毎朝、漢字カード一枚引きをしています。

リーディングの効能。

症状は心のSOSであることが多い。
でも、そこをスルーしてしまいがち、なのだ。

だからこそ、強制リセットがかかる。

ココロとカラダが一致すること。
簡単なようで、これがなかなか難しい。

目の前の現実を創っているのは、自分。
そのことを理解するのが、ストレスクリア®コーチングだと思っていて。

その法則に則って現実を創り出すこともできる。
(これ、アクセス・コンシャスネスでできるようです。

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ココロも、カラダも。

先日、朝目が覚めるとほぼ同時に右足ふくらはぎが攣りました。。。

今まで足が攣ったことってほとんどなくて、多分これで人生二度目。

一度目は、一昨年だったかな?
その時も目覚めてすぐだったなー。
あれ、即目が覚めますね。

今年は、実家から大阪に戻って、エアコンがついた部屋で寝られなくなった。
寝られるんだけど、しんどい。
粘膜がおかしくなるので、一人だけエアコンをつけずに寝てる。

もちろん汗だ

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無意識の本音を聴く。

ストレスクリア継続セッションを受けていて感じたこと。

あれ?

こんなもんなの??

(失礼しました。)

これ、セッションの内容について、じゃなくて。
わたしの内側で起きてることについて感じたことです。

わたし、多分

カウンセリングやコーチングって、
受けたらオセロの石が反転するように
何かが変わるって思ってた。

でもさ、よくよく考えたら、
そんなことあり得ない。

だって、ずーっとずー

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わたしに戻る。

ここ最近、自分の嫌な部分がよく見えるようになってる。

「嫌だなー」って感じるのは、
わたし自身のジャッジ。

こんな自分は嫌だ
こんな自分であるはずがない

って、自分自身を否定してた。

でも、不思議なことに今は嫌だって感じない。

こんな自分は嫌だ
って感じてたときは、

嫌な部分から目を背けて
嫌な部分を奥にしまい込んで
嫌じゃない自分を演じてた。

でもさ、それは自分じゃないから、
苦し

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「できない」はしないだけ。

日曜にNLPプラクティショナーコースを再受講して、
初めて受講したときを思い出した。

わたしの中にあった、
「できない」
「無理」

これ、しないだけ、なんだよね。

経験のないことは、
「できた」経験がないから、
「できない」って思っちゃってた。

「できない」んじゃなくて、
「したことがない」だったんだよね。

したことがないことは、できたことがない。

当たり前なんだけど、
そこに、わたし

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何度も再受講する理由。

昨日はNLPプラクティショナーコースを再受講。

2015年にNLPマスタープラクティショナーを取得して、4年。
それ以降、プラクティショナーコースの再受講は3回目かな。

昨日、参加してる一人に、
「どうしてそんなに何度も再受講するのか?」
って聞かれた。

同じトレーナー、
同じプラクティショナーコース。

でも、同じ内容なんて一つもないんだよね。
その時のメンバー、流れによって違う。

ライ

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