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「変わらなくていい」の罠

ここ数日夜の暑さがマシになりつつあり、
早朝の空気が涼しくて、
夜明けも遅くなり、

昼間はまだまだ暑いけど、
季節の移ろいを感じてます。



ストレスクリアコーチングを受けると、
わたしが今この状況にある理由がわかる。

でも、ここに落とし穴があると思っていて。


変わらなくていいから、このままでいいんだ。
このままでいいっていうことを理由に
いろんなことを正当化してしまうことが、ある。

これでは悩みは悩みのまま、なんだよね。
根っこは変わらずに、
次々と形を変えて目の前に現れる。


自分に言い聞かせるのではなく、
正当化して思考停止してしまうのでもなく。

ただ、一致する。
ストレスクリアで言う、「統合」です。



ストレスクリアコーチングは、理解です。

深い部分でのペーシングで、
ただ、「ある」ということを見ていく。

アドバイスや誘導ではなく、
ただ、あなたが漂うのを、絶対的な安心の元で見届ける。

だから、迷子になる心配や、
行き先がわからないという不安はなくて。

今のあなたが行きたいところへ、
安心して辿り着けるのです。

久しぶりのカレー部活動❤
やっぱりスパイスチャージはわたしにとって大事だなー。



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