うつあるある その4「心の声にフタをしてがんばりすぎる。」

『うつあるある』 4回目は「心の声に逆らって(フタをして)無理にがんばる・・・やがてキャパオーバーになって発症」というパターン。これで発症する人も多いみたいです。キャパオーバーのタイミングについては、「大きな仕事が一段落してホッと一息ついた時が危険」という説もあります。ご注意を。

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田中圭一

うつヌケ  〜うつトンネルを抜けた人たち〜

田中圭一のうつ病脱出体験をベースに、同様にうつ病からの脱出に成功した人たちをレポートする画期的なドキュメンタリーコミック

コメント1件

最近のわたしにあてはまってます!
素敵な記事をありがとうございます(T_T)
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