頭がパンパンになってしまったら
熱があるわけではないのに
なんだか頭が熱かったり
頭が重たかったり
頭がパンパンな感じがしたり
自分の頭を風船と思って
針でプシュッと刺して
深呼吸とともに
風船がヒューって小さくなっていく
イメージをしてみて
ほら、頭が軽くすっきりしてきたよ
そんな日は肩の力を抜いて
ゆる〜く過ごそう
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熱があるわけではないのに
なんだか頭が熱かったり
頭が重たかったり
頭がパンパンな感じがしたり
自分の頭を風船と思って
針でプシュッと刺して
深呼吸とともに
風船がヒューって小さくなっていく
イメージをしてみて
ほら、頭が軽くすっきりしてきたよ
そんな日は肩の力を抜いて
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