【2021.5.17】湿度高くてスッキリしない日は動いた方がいいね、と朝は軽く体動かしたけど夕方はそんな感じにもならず。生活に工夫が必要な時期の始まりかな。月曜はオンライン対応なので自宅で次の資料整理。収録の負担は大きいが家でこうして一息つける時間が今あるのもいい。一長一短
読んでいただきありがとうございます。日々の雑感やスポーツ、運動にまつわる数字を眺めてまとめています。普段はトレーニングサポートや講義を行なっています。
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