違和感は絶対に無視してはいけない
今日は週に1回の筋トレアウトプットの日ですが、腰に張りがあるため大事をとって休養にしました。
今日みたいな感じで、身体の違和感を優先して筋トレを休むことはよくあります。というかかなり過剰に違和感を意識しています。
小学生のころから約10年くらい野球をやってきたのですが、特に高校のころはケガばかりしていました。
一番印象に残っているケガは、高校2年生の秋。
ぼくはベンチに入れるか入れないかの瀬戸際の選手でした。それまで公式戦は一度もベンチに入ったことがなかったので、特に
