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(筋肉関連シリーズ)マカとは?

説明

南米ペルーのアンデス山脈に自生する植物の一種です。

栄養価が非常に高く、活力、精力増強など重宝されています。
「アンデスの女王」と呼ばれるぐらいの栄養素です。

成分

アミノ酸(アルギニン)
必須アミノ酸
亜鉛

カルシウム
食物繊維
ビタミン、、、など

特に代表的なのが「アルギニン」

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494字
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