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国際線客室乗務員から、出産を転機にヨガセラピスト、チネイザンセラピストになる。 美ここ…

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国際線客室乗務員から、出産を転機にヨガセラピスト、チネイザンセラピストになる。 美こころ塾主宰 http://kikoyoga.net 今を全力で生きること、こころの学びを発信します。

最近の記事

ココロの鏡

日常的な中で、他人を見てふと思う時。 沢山の気づきにいつも感謝でいっぱいです。 立ち居振る舞い、言葉、あらゆるものが気になる時、それは自分が欠けているという時のサインである時も。 気になる時は求めている時でもあります。いい事も悪子事も(結果的には全て良い事と思えることが理想ですが)全てが引き寄せですね。 この引き寄せの気づき。 気付けるかどうかも大きな事。気づくことで自己成長ができますね。 先日こんな事がありました。 またもや可愛らしいおじいちゃんネタになってしまうのですが

    • 心の成長のタイミングはどんな時?

      何かに葛藤する時。 きっと、自分を守りたい、恐怖心から湧き出て出てくるものなのではないでしょうか? 今の状況から変わって行くとき、もの凄く大きな変化があればあるほど、恐怖が訪れます。 でも変化をしないと、今と同じことの繰り返しなんです。次への気持ちが芽生えてきたチャンスなのに、進まないというのも、また葛藤が増えていきますね。 でも、恐怖と思う気持ちをどのように思うかどうか。そこからが転機をどの方向に進めて行くかがスタート。 守る事も時には大切。でも前に進みたいならば、守って

      • こころを父から学ぶ

        認知が進み施設に入った私の父。 ちょくちょく、施設から連絡も入るけど、徘徊し始めた頃の警察からの連絡よりはマシだと思っていました。 しかし、最近ずっとお風呂に入りたがらない…とのこと。 このままルールを守れなければ施設から退去をと忠告もありつつだったので、退去勧告が来てしまうのではないかと脳裏に浮かべながらも説得に行きました。 差し障りなく会話を始め1時間半が経ち… さまざまな言葉でお風呂に入れようと試み始めました。 しかし、どうにもこうにも入ってもらうことができない

        • 自分らしく純粋に自由に生きる…ちょっと待ったー!

          今朝、仕事前にいつものようにカフェにこもってPC作業をしていると、なんと隣の席の60歳くらいの男性が電気シェーバーで髭を剃り始めました。 えーーーー。思わずその男性を2度見してしまいました。 食べのもを扱う店で堂々と髭を剃る。髭はきっと周りに飛んでいるはずです。 歳を重ねるとお童心に戻るように本能のまま行動をする…というには、ちょっと年齢的にも早いし…。 ちょっとここで、ヨガの話からこの状態をお話しますね。 ヨガの教えの中では、心にはグナという3つの性質があるといわれてい

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