入眠困難の対策として昨日から運動を始めたが、昨日のリングフィットアドベンチャー(RFA)での筋肉痛がたたってつらい。もうここ4ヶ月以上、そのほとんどを家で過ごしていたし、最近は何をするにも集中して続けることが出来なかった。
　脳も疲れることがなく、眠りに就くまでがものすごく長い！ひたすら目を瞑って呼吸をしている事しか出来ないので、とにかく暇。羊を数えてみたり、認知シャッフル睡眠法なども試したけれど、やはり眠るまでの時間が長くてだんだん不安になってくる。このまま眠れるのだろうか、眠れなかったらどうしよう、来週にはバイトなのに、また昼夜逆転してしまったら、……
　そんな考えたって仕方の無いようなことばかりが脳を巡る。結局は眠ることが出来るのだけれど、もっと早く眠りにつきたいものだ。この30分眠れたら、朝スッキリしない時間も短くなるだろうに……
　今書いてみて気付いたけれど、朝もスッキリと起きられない。眠い、とにかく眠い。この眠気今じゃない！ロゼレムの効果時間が関係しているのか、はたまた別の要因があるのか。素人の私にはそれすら分から無い。目覚めスッキリ！的な文言を謳っているサプリでも試してみようかな……

　今日はRFAの代わりに散歩に出たけれど、予想以上に汗をかく！ワキ汗がかなり不快だった。次からは汗を防止してくれるクリームを塗って行かなければならないな、と心に留める。
　15:00頃というのもあって、小中学生が帰宅する時間だった。小学生は大きな声で遠くの友達に喋りかけているし、中学生は同じ色のジャージを着てまばらに歩いている。体の大きい小学生は、ランドセルを背負っていないと中学生と見分けがつかない。けれど、内面的に大きな差があるだろうなと思う。
　外見で人を判断してはいけないというのは、こんなところでも感ぜられるものかな。それとも、私の勝手な深読みだろうか。
　こんなに彼らのことを思って、あの日の私に思いを馳せても時は戻りやしない。私はもう二度と知らない同級生と帰路を共にすることも無ければ、帰り道に友人と「あの先生が嫌だ」「あのアニメはあんな所がいい」なんて話をすることも無い。少し暑い陽射し、伸び始めた影。それと共に小さな思い出を作ることもない。
　これは日本で人間として生きる限り避けられないことではあったけれど、だとしてももう少し長くそれを楽しむことも出来たのにな、なんて、どうしようもない後悔をする夕暮れ。