いつも
時間に追われている感覚だった
自分の中で
時間を決めて
何時までに何をするのか
そんな風に過ごしてきた。

そんな暮らし方に
疲れを感じ始めて
YouTubeで
「ゆったり　暮らし」
なんて検索かけて
出てきた動画をみるようになった。

そして
見始めたYouTubeチャンネルの
そのゆったりとした暮らし方のモードを
取り入れ始めたら
今まで
必要のない時間の制限を
自分に課してたんだなぁ
と改めて気付いた。
そこまで時間に縛られなくても
いいのかもしれない

ゆったりした気持ちで
キッチンに立つと
お料理する時も
丁寧な手つきになる
呼吸も深くなる気がする。

丁寧に作ったご飯は
優しい味がする