わかてぃ

究極的に飽きっぽい自分を律してる。自己肯定感の上げ方について語るのが好きです。

私のランチタイムを返せよな

根本的な対人不安が人生の幸福を阻害しており、非常につらい戦いを強いられているので、
理由のないナデナデがどこからともなく私を襲うくらいでないと、帳じりがあわんのです。

今日は新しく着任した上司を交えて食事をしました。
そのような、会社の権力がもたらすイベント。言わば人生ゲームの涙マスです。
何を話せばいいのかまったくわからん。

「創作BL好きな事?」
「認知行動療法で歪んだ認知に対して日夜内省

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インフィニティウォーの感想

2019/05/14

アベンジャーズエンドゲームを明日見に行く!
ってことで、インフィニティウォー感想。

前提、下記鑑賞済み
・アイアンマン
・キャプテンアメリカ ウインダーソルジャー
・シビルウォー
・インフィニティウォー

インフィニティウォー感想ネタバレ有り

一種の焦らしプレイです。
見終わったあと、続きが観たくて身悶えました。またすぐ会いたいアベンジャーズ。
こんなに恋しいの、ま

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コミュニケーションの課題は会社にあり

2019/05/11

満足度 9

今日は「自己カウンセリングとアサーションのすすめ」という本を読む。

この著者は平木典子さんと言い、
書店にあるアサーション本の4分の1は、このかたの名前をみかけるほど、本を出されている(私調べ)

響いたのは、アサーション力は場面によって変わるということだ。

たとえば私の場合、
プライベートではアサーションできていると感じるが、
会社では自分の気持ちを押し

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自己新記録を更新

2019/05/08

「わかてぃさん、ゴールデンウィークで太ったよね?」

お客様打ち合わせ前。化粧室の中。
上司の一言で、私の手と時が止まった。

自分ではとうに分かっていた。
直面して、運動するのが嫌なだけだった。

戦う本当の敵は自分。
ダイエットやります。

愛されたくてフィリップス電動歯ブラシを買った

2019/04/30

あめ
満足度 9
モード 穏やか50、苛立ち20

平成最期にずっと欲しかった電動歯ブラシを買った。
生活の満足度がグッと上がってご満悦。
この満足感は、1週間も経つと収まってしまうのだろうけど、噛み締めたい。

せっかくなので、内省を。

何故この電動歯ブラシを買ったかというと、
歯を綺麗にしたいからである。

何故歯を綺麗にしたいかというと、
歯を綺

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この門をくぐるもの一切の希望を捨てよ

2019/04/29

はれ
満足度:8
モード だるさ50

今日10時過ぎに起きる。

前日の夜2時ごろ、盛大に吐いたので少し恐怖していた。

今日になって人を呼び、助けてもらうなどした。
頼れる人がいるというのは、生きることに対して安心感をもたらす。

一日、体調は全快ではないものの、メンタルの状態は安定。

最近はゴールデンウイークということもあってか、憂鬱さがまったくないことに気がつく。

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