朝のおまじない
◇
おはよう。
ありがとう。
愛してるよ。
◇
毎日、家を出るときに空に向かってつぶやく。
何時でもいい。
家を出て、空気をいっぱい吸い込む。
おはよう。
ありがとう。
愛してるよ。
空の奥、心から感謝の気持ちでこう呟くと
あたたかい気持ちに包まれる。
ちょっと嬉しくなって、自然にニコッと笑顔が溢れる。
朝のおまじない。
これ、本当におすすめ。
今日もありがたく過ごします。
いつも感謝してるよ、愛してるよ、って言うことは、
自分に伝えてるのと同じ。
こういうちょっとしたことが、自己肯定感を上げてくれるし
自分を、周りの人を、環境を、楽しく生きようという気持ちになる。
かれこれ、1年以上、この朝のおまじないは続いている。
もちろん家を出ない日もあるしそんな日はおまじないを言わない。
でもだからこそ、外にでたらきもちがいい。
今日もがんばろう、ってスイッチも入る。
毎日なんだか気分が乗らない
なんだか気持ちが暗い
って人は、いつでもいいから、声にださなくてもいいからつぶやいてみて。
きっと、心が少しだけ軽くなるから。
言葉を綴ることで生きていきたいと思っています。 サポートしていただいた分は、お出かけしたり本を読んで感性を広げるのに使います。 私の言葉が誰かに届きますように。