こんばんは。今日はまるちゃんの日、明日に期待しましょう。

　みなさまはメラトニンというものをご存知でしょうか。これ、睡眠薬の一種と言われます。まるちゃんはずっと不眠症持ちで、10年以上メラトニンに頼って生きています。効果のほどは、とてもよく寝られる気がします。ついでに耳栓してないと寝られません。毎晩中途覚醒します。つらい。

　メラトニンはみなさまのイメージするガチ睡眠薬と違ってサプリメント扱いです。だから一瞬で意識を失ったりせず、自然に入眠していくのを待つことになりますし、普通に買えます。ただし日本では認可されてないので個人輸入して買います。
　メラトニンはおよそ１瓶６０錠で、１錠あたりの含有量が約1〜10mgのラインナップがあります。10mgはmaximam strengthなどど謳われ、最強格とされているようです。まるちゃんは当然10mgのものを服用してます。

　価格は10mgのもので1000円ほどですが、輸入規制で１瓶までしか輸入できないのが面倒です。送料も460円ほどかかります。１度にたくさん買えたらいいのにといつも思います。でも国際航空便だから１週間ほどで届きます。なのに送料460円はリーズナブルな気もしますね。

　そんなもの飲んでも大丈夫なの？と不安に思う方もいると思いますが、まるちゃんは大丈夫と信じてます。偽造品を掴まなければ。海外では普通にサプリメントとして売られているんです。日本で認可されないのはね、荒れる可能性があるので深くは触れません。なお、日本でも最近認可された商品があるようですが処方箋がないともらえないので、事実上状況は以前と変わりません。

　みなさまも眠れないときは試してみるのもいいかもしれませんね。部内にも睡眠ガチ勢がいて、先に書かれるとこの記事がショボすぎて見せられなくなるので急いで書きました。